【爸爸育兒】哄睡、餵夜奶、換片並非最困難 　新手爸坦承對一件事力不從心會偷懶?

作為新手爸爸，究竟邊一個育兒環節是最有挑戰性的呢？澳洲一名新手爸爸就坦承，哄睡、餵夜奶、換片等都難不倒他，然而在陪玩這件事情上卻困難重重，他甚至會下意識偷懶！不過就有研究表示，父親的參與對於孩子的心理、情感和社會發展都有著積極的影響，爸爸們應該認真對待和孩子在一起的時光！

Photo from MamiDaily

最具挑戰性育兒環節是？

33歲的新手爸爸Brent和太太育有一名2歲女兒。女兒出生前，Brent充滿期待，亦認為自己能夠應付初為人父的生活。結果兩年後，他想要回到過去告訴自己，「一切並沒有想像中容易」。對Brent而言，最有挑戰性的育兒日常並非換片、哄睡和餵夜奶等，反而是隨著女兒成長，需求量逐漸增加的陪玩時間。

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新手爸爸以為陪玩很簡單

「成為爸爸之前，我以為和孩子一起玩耍是很容易的事情。」女兒如今2歲，過去一年正是精力旺盛，非常有求知慾的年紀，讓Brent精疲力盡。為了減輕自己的負擔，Brent承認自己偶爾會偷懶，「我發現自己會默認對我來說更輕鬆的娛樂活動，比如讓女兒自己睇電視或讀書」，而不是和女兒度過高質量的親子時光。

為了改變現狀，Brent參與了澳洲民間組織舉辦的幼兒遊戲專案課程，重新透過親子遊戲和女兒一起成長，「我們找到了新的連結，我不僅僅是在旁邊看她玩，而是真正和她在一起，我們跳舞、玩耍，最重要的是，我們一起學習」。

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爸爸陪玩意義重大

在孩子的成長過程中，家長參與親子遊戲對於他們的認知、溝通和社交發展至關重要，而爸爸的參與對於孩子的心理、情感和社會發展都有著積極的影響。研究指出，如果爸爸經常陪孩子進行親子玩樂，孩子在學校將會有更好的表現。該研究針對5千戶家庭進行長期追蹤，結果發現，在3歲時經常和爸爸進行互動遊戲，像是閱讀、畫畫、講故事、玩遊戲和唱歌等的孩子，在5歲時將會取得較好的考試成績；同樣，孩子在5歲時擁有高品質的父子玩樂時光，亦有助改善7歲時的考試成績。這項研究涉及不同種族、學年年齡及家庭收入，發現無論如何，父親積極主動的參與對孩子都有正面的幫助。

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每日至少10分鐘高質量親子互動時間

如何才是高質量的互動時陪玩呢？學者就建議爸爸們不要以忙碌做藉口，即使每天只有10分鐘，只要父親們能抽出時間陪伴孩子即可。此外，父親們應該對孩子所進行的活動或遊戲表示關心，主動參與孩子們的遊戲。此外，在互動過程中，父親們要避免給出負面的反應，以免對孩子的發展帶來消極影響。

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Text：Mami Editorial