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【BB六週大就已經戒左夜奶?同你分享六個令BB戒夜奶既方法】

【BB六週大就已經戒左夜奶?同你分享六個令BB戒夜奶既方法】

爸媽分享
By 空姐媽媽 on 09 Apr 2018
曾幾何時,當上空姐,在世界各地來回地飛,是我的夢想。現在的我,脫下空姐制服,當起媽媽的角色,才是我的畢生大志。

我的寶寶六週大,就已經戒了夜奶。分享一下我的戒夜奶方法。

訓練寶寶分清日與夜

寶寶從醫院回家後,我就已經開始訓練。首先,日間寶寶睡覺時,通常我都不會保持家中完全寧靜,照常睇電視做家務。而夜晚餵尾二一餐奶之後,就關上睡房全部燈光,保持安靜的環境。最後一餐奶亦不會打開燈餵,只是靜靜的抱起寶寶,餵完奶掃過風,亦是靜靜的把寶寶放下。

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增加最後一餐奶的份量

其實我是全埋身餵母乳的,但我最後一餐奶會泵出來,讓爸爸餵。一來可以讓爸爸享受一下餵奶的親子時間,二來又可以確保寶寶吃到足夠的份量。而且我會準備多一點點的奶,讓寶寶吃得飽飽才有能力睡到天亮。有些人說吃奶粉會飽一點,但我自己也是餵全母乳,也能夠成功戒夜奶啊!

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嘗試延遲夜奶的時間

因為bb床喺正隔離,所以寶寶少少的動靜我都會聽到。通常寶寶一開始哭鬧都會比較gentle,無人理先會愈喊愈大聲。當我一聽到寶寶開始發出少少叫喊聲,就即刻嘗試安撫,俾奶咀又好,拍下又好,總之就試下氹返寶寶瞓著,因為有時寶寶唔一定係想食奶,只是瞓瞓下醒了,安撫下就繼續瞓返。真係喊到一發不可收拾,我先抱起寶寶靜靜地餵奶。

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提供適合的睡眠環境

睡覺的溫度太高或者太低,不管是寶寶,成年人也會睡得不好吧。所以控制好房間的溫度,幫寶寶穿好適合的睡袋。

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換一塊吸濕力好的尿片

寶寶初出生到⼀個半月左右,我都是用huggies 0/ 1碼尿片的。不過始終比較細條,吸濕力不夠整晚的尿濕,所以睡覺我會轉用比較大條的pampers/ merries NB片片。而我在寶寶未戒掉夜奶前,起來餵夜奶都沒有為她換尿片。一來我懶,二來我想她習慣晚上不用起來換尿片的感覺。

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早上定時起來餵第一餐奶

無論前一晚,寶寶甚麼時候起來吃夜奶,我都會準時七點起來餵寶寶吃奶。讓寶寶日間根據時間表有規律的吃奶(兩個月前我都是三小時餵奶一次)。

希望大家的寶寶都可以盡快戒夜奶,有覺好瞓啦。

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Text & Photos : 空姐媽媽

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