【孩子壓力】10歲兒子夜晚還尿床 媽媽手足無措求網民幫助 尿床原因可能來自壓力?
小朋友剛戒片,夜晚睡覺時總會有尿床的情況,但隨着年紀越大,情況就會減少,甚至沒有。不過有位媽媽在討論區上分享,由於自己的兒子今年已經10歲,但夜晚間中還有尿床情況,讓媽媽很疑惑,擔心兒子身體的情況。因此這媽媽為了幫兒子解決這問題,於是尋求網民幫助。
Photo from MamiDaily
兒子說太懶所以尿床
在《香港討論區》有名媽媽分享了兒子尿床問題,她指兒子已經10歲了﹐但依然會夜晚尿床。她先問兒子為什麼尿床,誰知兒子回答「懶!」,這令她很煩惱,並說:「了解過並非忍不到,而是懶去厠所」,想請網民教教她如何解決。
這分享一出,有網民建議媽媽半夜起身拍醒他,叫他上廁所,久而久知他養成習慣,更指自己的女兒當初也是用這方法改善。也有些網民建議看中醫改善身體,及陪他多慢跑。不過亦有網民指難以幫助他,更留言「他是懶,點都幫唔到」,表示孩子竟說得懶去廁所也太過份,直指根本是個人問題。
Photo from MamiDaily
小孩壓力可以成尿床原因
不過其中一名網民就表示他的女兒有段時間由於太累,功課做到很夜又要溫習準備測驗,出現尿床情況。其實現今孩子功課和測驗都很多,很多時晚上9點、10點還未完成作業,令小朋友放學後沒有休息娛樂。另外,很多時家長的期望都能造成孩子壓力,很多時父母的催促,希望子女做快些、吃快些,潛移默化下令孩子產生壓力來源,才會出現尿床或肚子痛等行為反應。
Photo from 《愛回家之開心速遞》劇照
如何減輕兒童壓力
為了減輕孩子日常的壓力,作為家長可如何幫助他們,令尿床或肚子痛等行為改善呢?以下有幾個方法,家長不防在嘗試一下。
1)培養小孩運動的習慣
父母可多陪孩子做運動,可帶他們跑步、踏單車、玩飛碟等,因為小朋友多運動出汗也是發洩的一種,有時小朋友過於溫習缺乏運動休息,而事實小朋友在運動後溫習的確更易入腦,而且運動本來就是一件好事。
Photo from 《以家人之名》劇照
2)多讚賞孩子
稱讚孩子很多家長都會做,但隨着孩子越大很多時稱讚這行為自自然然就減少。並非要家長小小事就讚,但若果孩子在成績或是行為上有進步,講一句「你好叻!」其實已經令孩子充滿自信,減低對功課的壓力。
3)父母的安慰與陪伴
當我們覺得孩子有壓力時,我們給孩子最大的安慰就是擁抱和撫摸。童年時期的身體接觸可以刺激腦部,從而幫助小孩建立抗壓的能力。如果小孩不願意或是不懂得把壓力說出來,我們也不用急著去追問他們,我們只需要陪在他們身邊就足夠。
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Text:Mami Editorial
Source:《香港討論區》