【教養貼士】房間凌亂、經常整唔見嘢因缺乏組織能力？想孩子變得條理由1張便利貼開始

By Irisa on 28 Nov 2024

Digital Editor

你有沒有發現，自己孩子的房間總是非常凌亂？他們做事總是忘東忘西，有時即使你再三提醒一些重要事情，他們仍會很快就置諸腦後。為了令生活變得條理井然，你會為孩子做好規劃，但他們總是難以跟從預先安排的計劃進行。來自台灣的張閔淳心理師表示，若果孩子有以上等行為，可能是因為組織能力尚未建立良好。

Photo from 82年生的金智英劇照

孩子做事忘東忘西跟組織能力有關？

張閔淳心理師過去不時走進校園工作，接觸到不少專注力不足/過度活躍症（ADHD）的孩子。他發現許多患有ADHD的孩子由於組織能力尚未建立良好，因此在生活中容易出現座位凌亂、忘東忘西、難以做好計劃及做事丟三落四等情況。不過張閔淳心理師表示，即便不是ADHD的孩子也常會有上述的行為。他指孩子會做事散漫、容易弄丟重要東西、生活充斥待辦事項，其實都跟他們的組織能力有關。

Photo from 相片授權自張閔淳心理師

透過視覺提醒物提升組織規劃能力

張閔淳心理師表示，孩子這種情況經常讓特別講求嚴謹、效率、做事井然有序的家長及班級老師相當頭痛，也是成為關係衝突的原因之一。張閔淳心理師解釋，孩子之所以會如此，其實跟大腦執行功能的發展息息相關。他指孩子需要時間及家長、老師的幫忙，建立與組織自己的生活與技能。張閔淳心理師表示，若果想讓孩子記住事情就要「用紙筆寫下來」，而便利貼就是一個有效的提醒方式。他指這項策略的關鍵在於，讓孩子透過具體、明確的提醒物，隨時看到自己應該要做的事情，是有效幫助孩子確實執行應該要完成與遵守規範的好方法。