【教養貼士】房間凌亂、經常整唔見嘢因缺乏組織能力?想孩子變得條理由1張便利貼開始

【教養貼士】房間凌亂、經常整唔見嘢因缺乏組織能力?想孩子變得條理由1張便利貼開始

By Irisa on 10 Apr 2022
Digital Editor

你有沒有發現,自己孩子的房間總是非常凌亂?他們做事總是忘東忘西,有時即使你再三提醒一些重要事情,他們仍會很快就置諸腦後。為了令生活變得條理井然,你會為孩子做好規劃,但他們總是難以跟從預先安排的計劃進行。來自台灣張閔淳心理師表示,若果孩子有以上等行為,可能是因為組織能力尚未建立良好。

你有沒有發現,自己孩子的房間總是非常凌亂?Photo from 82年生的金智英 劇照

孩子做事忘東忘西跟組織能力有關?

張閔淳心理師過去不時走進校園工作,接觸到不少專注力不足/過度活躍症(ADHD)的孩子。他發現許多患有ADHD的孩子由於組織能力尚未建立良好,因此在生活中容易出現座位凌亂、忘東忘西、難以做好計劃及做事丟三落四等情況。不過張閔淳心理師表示,即便不是ADHD的孩子也常會有上述的行為。他指孩子會做事散漫、容易弄丟重要東西、生活充斥待辦事項,其實都跟他們的組織能力有關。

若果孩子有做事散漫、容易弄丟重要東西、生活充斥待辦事項等行為,可能是因為組織能力尚未建立良好。Photo from 相片授權自 張閔淳心理師

透過視覺提醒物提升組織規劃能力

張閔淳心理師表示,孩子這種情況經常讓特別講求嚴謹、效率、做事井然有序的家長及班級老師相當頭痛,也是成為關係衝突的原因之一。張閔淳心理師解釋,孩子之所以會如此,其實跟大腦執行功能的發展息息相關。他指孩子需要時間及家長、老師的幫忙,建立與組織自己的生活與技能。張閔淳心理師表示,若果想讓孩子記住事情就要「用紙筆寫下來」,而便利貼就是一個有效的提醒方式。他指這項策略的關鍵在於,讓孩子透過具體、明確的提醒物,隨時看到自己應該要做的事情,是有效幫助孩子確實執行應該要完成與遵守規範的好方法。

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孩子需要時間及家長、老師的幫忙,建立與組織自己的生活與技能。Photo from 相片授權自 張閔淳心理師

張閔淳心理師坦言,其實孩子並非不想井然有序地做好事情,只是尚未建立起「知道並且做到的能力」。因此家長需要從旁作出適切的協助,這不但有效提升孩子的組織與規劃能力,更能增進彼此互動關係。張閔淳心理師提供了一些如何使用便利貼的範例供家長參考,大家可以依循每個孩子不同的狀態,提供不一樣的方式與用語!

Text : Mami Editorial
帖文授權轉載:張閔淳心理師

張閔淳心理師表示,使用便利貼是一個有效的提醒方式。Photo from 相片授權自 張閔淳心理師

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