【兒童視力】新學年即發現兒童近視急增逾百度 6成高小生需戴眼鏡控制近視不宜遲

By 自信開心升學路 on 21 Oct 2021

Ms Aggie Chan 陳益慧總監，BeConfident Alliance全⾯發展教育協會總監暨共同創辦⼈，Ms Aggie 親⼦教具啟蒙，Hoyeah Kids 共同創辦⼈，雙碩⼠學歷香港⼤學社⼯學系畢業，多份專欄作家繪本圖書作家。⾏政⼈員⼯商企業管理幼兒教育輔導⼼理公眾教育專業講者司儀培訓專家。曾任國際教育集團和幼稚園入學考官，雙碩⼠學歷，幼兒教育碩⼠和修讀⾏政⼈員⼯商管理碩⼠課程，香港註冊社⼯，專研兒童⼼理，2-12 歲學童成長⾏為發展、專業⼀對⼀升學指導和家庭親⼦教養，設計獨有 216 ⼩時特式英語多元智能培訓教案和教材，致⼒把「資優教育普及化」。接近⼗年在溫哥華、⾺來⻄亞、台灣、新加坡和香港參與家庭教育和特殊教育經驗。抱有勇於嘗試，不怕輸不怕跌的正⾯⽣活態度。愛家⼈，愛⼩孩。

你知道，世界視覺日是幾月幾日呢？適逢上星期10月14日是世界視覺日，鑑於香港兒童的近視情況日益嚴重，11-12歲學童的近視比率已高達60%以上，情況令人擔憂。近視加深其實有其他潛藏影響，會增加日後患上各種眼疾的風險，包括黃斑病變、青光眼、視網膜脫落等。

Photo from MamiDaily

藉著今年10月14日是「世界視覺日」(World Sight Day)，本港眼科視光機構，共同呼籲各界關注香港兒童近視問題，並製作了一條短片（youtu.be/Sr6aiNKhGlM），希望大家了解控制兒童近視的重要性，一起守護兒童的眼睛健康。

為何要控制近視？

有家長發現學童在暑假後，近視急增逾百度，是加深較嚴重的情況。隨着發育成長，現時並沒有方法能100%控制近視零增長，又或是逆轉近視的情況，建議學童好好保護雙眼。兒童近視主因有2個：基因，如父母本身患有深近視，子女也會較易出現近視，另外是客觀環境因素，包括生活習慣、學習模式（多抄寫功課）和戶外活動的時間。

近視加深的主因是眼軸增長，研究指眼軸每增長1毫米，近視便會增加300度。小朋友的眼軸每年平均增長0.2毫米，如果眼軸過長，近視度數便會增加，當度數超過600度，便屬於深近視。深近視患者的眼球被拉長了，周邊的視網膜變薄，會增加視網膜脫落和黃斑點病變的風險，亦會增加青光眼、白內障等併發症出現的機會。

 有家長發現學童在暑假後，近視急增逾百度，是加深較嚴重的情況。 Photo from MamiDaily

近視控制方法

目前未有方法可以根治近視，但我們可以使用光學原理眼鏡、隱形眼鏡和藥用眼藥水，減慢近視增長速度。 除了增加戶外活動，家長也可以教導小朋友「20、20、20」的護眼口訣，「20分鐘工作、20秒休息、望向20尺距離的遠方」以休息雙眼，保護眼睛。

角膜矯視

每一種兒童近視控制方案都有各自的利與弊，成效和價格亦不同。現時不少家長都會幫小朋友配一副夜間戴的角膜矯視鏡，簡稱叫 OK 鏡，戴了之後很方便，既可以控制近視，日間更不用戴上眼鏡都能享受到清晰的視力，方便日常生活，甚至做運動和表演，增加自信心。
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