【育嬰貼士】究竟bb需要飲水嗎？

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By 奇寶姨姨話你知資深陪月員Kibo on 20 Sep 2021

Kibo 為奇寶陪月團隊創辦人，除了是資深陪月員外，同時也是紮肚師，催乳師，至今服務多位媽媽，致力為每一個媽媽坐一個好月，日常研究色香味俱全並有食療功效的坐月菜式，為媽媽們打造不一樣的坐月，打破坐月迷思

過了中秋後，天氣依然酷熱，大家仍要多飲水以免中暑，不少新手爸媽都會有同一個疑問，「究竟bb需要飲水嗎？」，「多喝水」的觀念一直都根深蒂固在我們腦海中，那麼適合應用在初生寶寶身上嗎？究竟多喝水是否真的無害？奇寶姨姨為你拆解。

Photo from MamiDaily

初生嬰兒需要喝水嗎？

究竟初生寶寶需不需要喝水？常常會有媽媽問，「四大長老說要給寶寶喝水，到底寶寶需不要需要喝水？」首先我們要思考一個問題，為什麼初生寶寶不要喝太多水？是因為初生寶寶沒有這個需要。

初生寶寶的配方奶粉中沖調的水份或母乳中的水份已經足夠，所以無需添加額外的水份給寶寶，母乳水份含量有85%~95%，成份主要就是水，而配方奶中，會以一匙奶粉調沖30ml-60ml水的沖泡方式，初生寶寶飲用這樣的水份就已足夠提供一天所需。

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過多水份可能增加腎臟負擔

初生寶寶的腎臟功能未成熟，大約只有成人的四成一，直到一歲後腎臟的功能才會趨近成人，所以六個月以下的寶寶不需要另外補充水分，就是怕補充過多水分，腎臟負荷過重，引發「水中毒」。而且會影響寶寶的胃口，寶寶的胃部很小，過多水份佔據了胃口，會影響寶寶的飲奶量，隨著寶寶成長階段開始接觸副食品之後，母奶或配方奶量相對減少，這時可額外補充水份。