【拔苗助長】迫女兒每日跳繩3000下增高！膝頭痛仍不能停　睇醫生後媽媽即後悔自責

By Irisa on 14 Dec 2022

Digital Editor

做運動有益身心，但凡事都要適可而止，因為過量運動又沒有做好保護措施，很容易導致受傷。跳繩是一項廣受大眾歡迎的運動，只要手執一條繩就可以隨時隨地進行，非常方便又有很多好處。內地有位母親希望女兒可以藉着跳繩，達致減肥和增高的效果。不過物極必反，媽媽這份好意最後卻反傷害了女兒，孩子因為過度操練而患上脛骨結節骨骺炎。

Photo from MamiDaily

為減肥增高迫女兒每日跳繩3000下

綜合內媒報道，杭州有位媽媽為了助女兒增高減肥，強迫她每日跳繩多達3000下，結果女孩因而患上脛骨結節骨骺炎。女孩現年13歲，身高1米58，體重約60公斤，在今年初第一次來月經。當時媽媽認為女兒雖然已經來月經，但骨骺應該未完全長好閉合，所以想把握最後一年的機會，助女兒增高至1米6。於是，過往甚少要求女兒勤做運動的媽媽，在今年初忽然強迫孩子每日劇烈地跳繩。由最初每日跳1000下，很快加碼至早、午、晚各1000下，每日合共跳3000下。

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過量跳繩致患上脛骨結節骨骺炎

媽媽坦言希望女兒可以透過跳繩，「長得高一點和變瘦一點，這樣就可以看起來美一點。」而女孩亦明白媽媽的苦心，所以縱然過程並不容易，她亦一直咬緊牙關撐下去。直至不久前，女孩發現跳繩時，左邊膝頭不時出現疼痛感，但只要不跳不動就會很快得到舒緩，不過偶爾走路時亦有些隱隱作痛。女孩把身體狀況告訴媽媽，豈料媽媽卻沒有怎樣為意，反而認為女兒是因為想偷懶而講大話。她更斥責孩子：「現在不堅持，將來長不高後悔的就是你自己」。沒想到媽媽卻一語成讖，感到後悔的竟然是她自己。

脛骨結節骨骺炎主要病發於青春期早期

兩母女拉鋸爭吵了一段時間後，媽媽終帶女兒看醫生，而她在得知結果後立即非常自責。原來女孩因為過度跳繩，患上了脛骨結節骨骺炎。這是一種肌肉骨骼疾病，一般病發於活動力強的青少年。患者在青春期早期，即女孩大約8-13歲或男孩大約10-15歲時，因為過度激烈的運動造成拉扯受傷，尤其是劇烈的跑步和跳躍運動。若果沒有正視問題好好休息，拖下去就可能會影響孩子的正常活動。所以各位家長要緊記，小朋友做任何運動都要適可而止，以及做好保護措施，例如穿着合適的運動鞋避免膝頭及腳掌錯誤受壓，切忌拔苗助長！