【有D營養有億超有益】營養師教你的「菌」海戰術

媽媽每天都全心照顧寶寶，想寶寶免疫於細菌侵襲。可是媽媽有沒有想過保護寶寶竟可靠菌？！說的正正是益生菌！不少媽媽都會疑惑，到底寶寶可以吃益生菌嗎？不妨聽聽營養師Annie教大家安全有效的「菌」海戰術！

市面上益生菌產品琳瑯滿目，從菌株、菌數一路比到產品劑型，眼花繚亂，令媽媽們都無所適從。營養師Annie提醒大家乳酸菌絕對不等於益生菌，「益生菌」是能通過胃酸、膽汁，並對人體健康有正向幫助的活性微生物，兩者除了價錢差很多外，功效差亦更大！

年幼寶寶的免疫力比較弱，Annie表示補充益生菌可有效增強免疫力、維持腸道微生態、幫助腸道營養吸收及可舒緩腸胃不適的哭鬧。Annie亦指出挑選益生菌，媽媽最重視的不外乎是功效，目前市面上分別有腸胃功能改善、調節免疫功能、調整過敏體質等功效認證的益生菌產品，媽媽千萬別誤以為只要是益生菌就有上述功能，益生菌只是統稱，菌株不同，效果也不相同，挑選適合的菌株，是益生菌能發揮功能的關鍵因素。

到底寶寶可以吃益生菌嗎？Annie解釋自胎兒出生後，腸道會開始默默累積腸道菌叢，這些細菌組成會隨著飲食、環境、年齡及疾病等而改變。而因為益生菌是原本就與人體共存的微生物，所以使用時並沒有嚴格的年齡限制。不過Annie亦提醒大家，嬰兒剛出生時，腸道系統尚未發育完全，建議在寶寶約六個月大，開始食用副食品後，再視需求決定補充與否。而且寶寶補充益生菌絕不可與藥物一起吃或是在高溫中摻和服用，媽媽可選擇直接倒入口中或是搭配牛奶或果汁給寶寶服用。

想挑選優質及適合寶寶的益生菌，Annie建議大家可從以下4點考慮：

-有效菌數及菌種：有億更有益
如果沒有足夠的菌數，即使再厲害的菌株也沒用；但總菌數也不是多就好，不能順利定殖的無效菌數，也是沒用。補充菌數應以20億~200億之間為佳，更要選擇耐胃酸膽汁之高活性菌種，要是想給孩子補充的，可揀選針對小孩健康的菌種，如嬰兒雙歧桿菌，就是一種從母乳與生俱來的益生菌菌株，特別適合兒童服用

 -搭配益生元(Prebiotics)：自給自足更強勁
益生元(Prebiotics)就是益生菌的糧食，能確保益生菌的活性狀態。菊糖、寡糖、難消化性糊精都是常見的益生質種類，選擇原料中含有益生質的產品，有助於益生菌功效的正常發揮。益生元可以為益生菌保持活性，所以，同時補充益生菌+益生元組合，就能確保益生菌發揮最大功效

-菌株編碼：專利菌株更可靠
一般在益生菌產品外盒上可看到益生菌的菌種，可用來判斷益生菌的大致作用方向，而標明菌種及菌株編碼的產品則更好，菌株編碼就像是菌株的身分證號碼，能查明該益生菌明確的特質，媽媽可有更進一步的保障；最值得推薦的則是專利菌株，專利菌株不但有其專有的菌株編碼，更有嚴謹的臨床實驗及豐富的研究文獻，保證其安全性和功效。

-具有專業認證：口碑推介 值得信賴
豐富的研究文獻可確保菌株的安全性及對生理機能的影響，而第三方獨立公正單位的認證，則可進一步確認產品功效，避免廠商無中生有、誇大其辭。媽媽可選擇全球性認可的國際品牌，及醫生推薦的兒童益生菌品牌，確保產品專為寶寶身體而設。想為寶寶補充優質益生菌？同時滿足上述4大條件？Biostime為香港最多兒科醫生推薦的兒童益生菌品牌*，功效毋庸置疑。它同時亦是全球No.1幼嬰兒童益生菌營養品品牌¹，暢銷全球，臨床實証^，成分安全可靠，值得父母信賴。在嬰幼兒營養方面擁有數十年經驗的專家研 發的，從法國Lallemend(全球三大益生菌供應商之 一)採購益生菌，由生產至出廠，所有產品均經嚴謹品質 監控，確保益生菌的活性狀態。

Biostime全新包裝+升級配方兒童維他命D益生菌，在兒童益生菌的強大基礎上特別添加維他命D，效果power up！兒童維他命D益生菌同樣含有優選益生菌和益生元組合，呵護寶寶嬌嫩腸道，更可促進食物消化及幫助營養吸收。Biostime兒童維他命D益生菌特有：

-Bio-Support 菌株保護技術²，由生產至出廠，均經嚴謹品質 監控，確保益生菌的活性狀態。
-含有豐富活性益生菌³，抑制腸道中的害菌，有助平衡腸道微生態。每包添加不少於100億CFU的活性益 生菌。
-添加維他命D，有助於寶寶腸道吸收鈣、鎂和磷酸鹽等營養，亦有助預防維他命D缺乏。維他命D亦能加強免疫系統的發展，支撐寶寶健康成長。
-優質菌株，特選針對嬰幼兒的優質菌株，一種從母乳與生俱來的益生菌菌株。並具有耐胃酸、耐膽汁的特性，黏附力強，更親和人體。
-無添加配方，不含人造色素、香料及甜味劑，近乎無味易入口。而且歐洲原裝進口，空運抵港，品質保證。資料由客戶提供

Biostime兒童維他命D益生菌特別優惠，由9月3日至9月16日期間，即可於萬寧Eshop享有Biostime兒童維他命D益生菌買一送一優惠！立即購買（https://bit.ly/2YfxbYi），為寶寶健康護航！

*是次市場調研中的幼嬰兒童泛指0-12歳群組。Ipsos Healthcare Probiotics Recommendation Study (在兒童益生菌系列) – 跟據2021年2月 - 3月訪問50位香港私家兒科醫生，最多受訪醫生推薦 Biostime給7歲以下 或 7-12 歲幼嬰兒童。
¹數據來源: 歐睿國際通過案頭調研及行業訪談所獲，按全球零售額計，2020年數據。
²技術適用於瑞士乳桿菌R0052 、嬰兒雙歧桿菌R0033 、兩岐雙歧桿菌R0071。
³製造商出廠時每瓶/包/條的數量。