【過份焦慮】曾經每逢考試便發高燒！媽媽學會放下執著　坦言面對慢活慢學孩子

By Irisa on 29 Aug 2021

Digital Editor

我家三個都是慢活、慢學孩子。我記得兒時我很容易焦慮，甚至幾乎每逢星期日我都會全日忐忑不安，怕自己上學時會忘記了這樣那樣，所以不斷反覆檢查。

Photo from MamiDaily

過份焦慮致身體出現警號

就是因為用得太多腦力去希望自己做得更好，能夠滿足父母的要求，往往想一步成佛。但又迫得自己太緊，一有少少錯誤便很怕自己跟不上。久而久之，用了太多心力去擔心自己的不夠好，於是漸漸迷失了。後來更是養成了一個在學習上的惡性循環，每每到測驗、考試前夕我便會發高燒，然後在考試的最後一天就會不藥而癒。

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調節心態學習放鬆

記得一直到讀大專的時候，我開始嘗試調節自己的心態，學習不追追趕趕或跟別人作比較，只認真全心全意去學我想學的事。如果不明白，我便跟自己說：「只要有心，我讀多十遍直至自己明白為止，學習是為了對自己的熱誠作交代，成績也可能只是展示考試技巧的技倆。」我讓自己慢慢的學習，放鬆地學習，沒有壓力地學習，然後我竟幸運地可一步一步的向著自己的理想進發。

坦言面對慢活慢學孩子

所以對於我的孩子，同樣地我沒有在任何方面去將他們跟別的孩子作比較，我只著重他們的熱誠和好奇心。我也沒有追趕他們，同一條問題，只要他會問，每一次我都會嘗試用不同角度去答或引導他們。我多從旁觀察他們的強項，適當時候作鼓勵和提點。就算我見到某些方面他們是慢了一點，我都信只要他們仍然有著對學習的熱誠，總有一天他們是會知道如何幫助自己學習，慢慢地向著他們自己的理想出發，儘管是30歲、40歲才能達到目標。只要他們對人生有盼望，能夠為自己製造幸福感，那就沒有分快與慢了。