【體感溫度】幫BB保暖但發覺手腳冰凍   嚴寒下如何知道寶寶是否夠暖?

【體感溫度】幫BB保暖但發覺手腳冰凍 嚴寒下如何知道寶寶是否夠暖?

育嬰湊仔貼士 新手媽媽
ByDara on 13 Jan 2021 Senior Editor

讀者楊太太向小編查詢,近日天氣寒冷,替五個月大女兒添了厚厚衣服,但一摸手仔腳仔,發現很冰凍,擔心是否保暖不足,會使女兒着涼生病。很多父母檢查BB是否溫暖,都會摸手腳溫度,其實這個方法並不準確。而且穿衣太多,反而有機會「焗病」。


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寶寶在冬日手腳冰凍,全因血液循環未發展完善,血液流向重要內部器官,最後才照顧手腳,故此小手、小腳通常較凍。若想知道寶寶穿得是否足夠,家長可用手觸摸孩子的後頸、後背,如果這些部位是溫暖的,代表穿得剛剛好;若摸起來有些微汗,表示穿得太多;若摸起來涼涼的,表示穿得不夠,需要添衣了。此外,如發現BB咀唇或面色呈微微瘀藍色,都可能反映不夠暖。 很多家長像楊太太一樣,常擔心寶寶冷病。其實就生理學而言,雖然寶寶的體表面積比大人大很多(即體積與體重的比例),因此散熱快。但是嬰幼兒的皮下脂肪比大人厚,保溫能力十分好,製造的熱量本來就高。如果穿得太多,熱量沒有辦法排出去,更容易焗病。當孩子面色紅卜卜,呼吸急促,便要留意是否焗親。

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父母想孩子在寒冬不容易着涼,揀選衣服質料要份外留神。由於寶寶容易出汗,如衣服不吸汗或沒有及時換衣服,會使他們感到不舒服、出現汗疹、容易感冒等。因此家長要為孩子準備純棉質地的貼身衣物,其好處是透氣吸汗,舒服乾爽。如要為寶寶穿上羊毛衣,亦應先穿上一件棉質衣服打底,因為嬰幼兒皮膚細嫩,這樣能避免羊毛衫的質地令寶寶感到痕癢不適。

另外還要顧及一些較易受冷的部位,如頭部、頸部、小腳等。父母可以為寶寶穿上厚一點的襪子、小手套和帽子。尤其是帽子,因為人體大部分的熱能都是從頭部散發的,有些剛出生的嬰兒髮量稀少,所以父母要特別注意寶寶的頭部保暖。年齡太幼小的孩子,不建議使用圍巾,免生意外。

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除了添衣外,父母還有其他選擇方法。對於三個月以內的嬰兒,在寒流襲港期間,與其穿上厚厚衣服,倒不如把冷氣機調校至暖氣功能,保持室內溫暖,會更安全。理想室溫應保持在攝氏24至26度,不宜過高或低,同時要保持空氣流通。至於採用暖風機或暖爐,需留意乾燥爆坼問題,不宜太長時間使用。

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Text: Mami Editorial

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