【寒流襲港】天文台料下周仍寒冷 羽絨配厚衫、手拿暖包?  九成人用錯了保暖方法

【寒流襲港】天文台料下周仍寒冷 羽絨配厚衫、手拿暖包? 九成人用錯了保暖方法

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ByDara on 12 Jan 2021 Senior Editor

一日凍過一日,天文台預料這股寒流仍未完結,另一季候風將殺到,下周低見攝氏10度。最近不少家長為家人子女搜羅禦寒產品,例如羽絨外套、暖包、暖風機、暖爐等。有沒有發覺,無論穿多少衣服,仍然覺得冰凍,原因可能是我們用錯方法,未能發揮保暖功效。

 

羽絨配搭薄料衫

羽絨絕對是禦寒聖物,不過九成人都未能發揮羽絨最大用處,大家都忽視了羽絨內裏的配搭,穿得越多越厚,並不能越保暖。早前日本節目《この差って何ですか?》曾進行測試,邀請了幾位女性分別穿着單薄襯衫及厚毛衣,然後穿上羽絨外套,觀察她們的體溫變化,結果證明羽絨內裏穿單薄衣物最能保暖。

羽絨是靠體溫加熱,加熱後,羽絨內的熱空氣便與外界的冷空氣隔絕,做到保溫效果。所以單薄的衣服,最能讓體溫把羽絨加熱,感到暖和。羽絨外套一般採用鵝絨或鴨絨,由於鵝的身形比較大,因此身上的絨球也相對較大,亦更保暖。購買時,可留意標籤上有沒有寫明是「Goose Down」。

 

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暖包首選貼腰部

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不少女性手足冰冷,習慣把暖包拿在手中取暖。這樣做只是雙手有暖意,身體仍冰凍。想全身有暖和感,應該貼在後腰正中位置或腰兩側,藉着暖包的溫熱感刺激內臟,令大腦能得到輸送血液的訊息,加快血液循環,令身體變得更暖。除此之外,貼於肩頰骨、頸後或肚臍下方,不只保暖還能紓緩頭痛、痠痛等。

有些人會習慣「搓熱」暖包,正確做法是把暖包輕搖3至5下,便能發熱,相反不斷搓揉容易變得不暖。最後提醒一下,暖包避免長時間和皮膚接觸,以免被低溫燙傷。隔着一層衣服比較好,而且要定時更換位置。

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Text: Mami Editorial

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