【家庭慘劇】單親媽疑患產後抑鬱抱5個月B女墮樓同殞　與同路家長交流、建支援網絡好重要！

By Sarah on 07 Jan 2021

Digital Editor

何文田豪宅君頤峰昨天（6日）發生一宗家庭慘案，34歲女商人羅力力全身赤裸，抱着其5個月大女嬰於住宅單位墮樓身亡。據了解，羅疑患有產後抑鬱。

Photo from 羅力力@IG

據指羅力力患有產後抑鬱，亦有接受診治。羅早前受訪透露，自己4歲從成都來港，先後在澳洲及美國留學，28歲創業，在內地開設公關公司及在韓國開設創業孵化平台「畢隆嘉」。她早年父母離異，她隨母姓羅。羅力力在個人IG帳戶多次分享和女兒的照片，其中一張相片標記「Proud to be single mom（以身為單親母為榮）」，可惜最終以悲劇收場。

產後要注意情緒健康！

由於荷爾蒙的變化、角色的轉變、照顧嬰兒的挑戰和家庭的問題，婦女在分娩後出現情緒問題的風險可能會較高。媽媽若在產後出現情緒問題，她的精神狀態、日常家庭生活、工作表現、甚至與伴侶的關係和孩子的成長等，也有可能受到不同程度的影響。有研究顯示，產後抑鬱會影響媽媽養育嬰兒的能力，並對嬰兒的身體健康、心智成長和行為情緒發展帶來潛在的影響。若媽媽出現產後抑鬱，伴侶亦有較大機會受情緒困擾。因此，媽媽的產後情緒健康是十分重要的。

Photo from MamiDaily

產後抑鬱的主要風險因素：

心理社交因素
1.	性格上較容易焦慮
2.	與伴侶關係欠佳
3.	婆媳關係欠佳
4.	家庭暴力
5.	經濟困難
6.	生活壓力事件
7.	缺乏社交支援

懷孕、生產及嬰兒相關因素
1.	曾經流產、難以懷孕
2.	意外懷孕或對懷孕感到矛盾
3.	緊急剖腹分娩
4.	分娩前後出現併發症
5.	嬰兒患有嚴重先天性疾病或早產

很多時媽媽陷於負面情緒中而不自知，身邊伴侶和家人此時需要特別留意，如媽媽出現以下的情況持續多於兩星期，並明顯影響日常生活，便應及早尋求協助！

產後抑鬱8大主要病徵：

產後抑鬱主要病徵
1.	大部分時間情緒持續低落，例如感到沮喪、憂愁，無故的哭泣或欲哭無淚
2.	對以往有興趣的事物失去興趣 ( 甚至對孩子也失去興趣 )
3.	食慾不振
4.	失眠或早醒
5.	經常感到疲倦及缺乏活力
6.	難以集中精神及作出決定
7.	自責內疚，感到一無是處和絕望
8.	過分焦慮、煩躁不安

Photo from MamiDaily

預防勝於治療，要避免患上產前或產後抑鬱，除了媽媽要注意外，丈夫和家人、朋友的支持和理解同樣重要！

預防產後抑鬱
1.	與伴侶及其他家庭成員保持良好的溝通並互相支持。
2.	與其他家長溝通和分享經驗，建立支援網絡。
3.	確保有充足的休息，例如可以托人在產後幫忙料理家務和照顧嬰兒等。
4.	抽時間進行休閒活動，例如散步或聯絡朋友。
5.	在懷孕前有充分的準備，作出適當的家庭和財務安排。
6.	學習更多有關懷孕、分娩和照顧嬰兒的知識。
7.	對養兒育女抱切合實際的期望。
8.	保持健康飲食。