伊能靜4歲囡囡戴厚厚眼鏡惹熱議 簡單3招保護兒童視力!

伊能靜4歲囡囡戴厚厚眼鏡惹熱議 簡單3招保護兒童視力!

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ByPhoenix on 16 Nov 2020 Digital Editor

孩子經常用電子產品導致近視的情況越來越嚴重,在香港,12歲或以下兒童逾半近視,令人憂心。藝人伊能靜早前第一次帶女兒「小米粒」上綜藝節目,只有4歲的「小米粒」戴上厚厚的眼鏡,引起了網友的討論。到底兒童該如何好好保護視力呢?

婆婆和媽媽
Photo from 婆婆和媽媽

伊能靜4歲女兒「小米粒」一向很少在公眾面前出現,更加從未出現在電視鏡頭前,直至日前,伊能靜帶同「小米粒」參演綜藝節目《婆婆和媽媽》。不少網友發現,年紀輕輕的「小米粒」竟然需要戴眼鏡。在「小米粒」低頭玩耍時,更能發現她佩戴的鏡片比較厚的,這也意味着她近視度數並不淺。不少網友留言表示:「才四歲鏡片就如瓶底一樣厚,不敢相信自己眼睛。」、「厚度未免太厚了,相信度數一定不低,要重視保護視力。」

婆婆和媽媽
Photo from 婆婆和媽媽

孩子這麼小就帶這麼厚的眼鏡,如果日後不懂得去愛護眼睛,以後近視的度數會更加嚴重。

那麼,兒童如何保護視力?

1、增加戶外活動
電子產品的世界豐富且多姿多彩的,為了避免孩子沉迷,父母可以選擇多帶孩子到戶外活動這樣不僅能夠降低孩子與電子產品接觸到時間,同時戶外的陽光、環境也能夠有效的防止孩子近視。

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MamiDaily
Photo from MamiDaily

2、眼睛需要休息
父母要提醒孩子不能長時間使用眼睛,當過度用眼就會出現疲勞的情況,所以家長要讓孩子知道要給眼睛休息的時間同時家長要給孩子營造一個良好的用眼環境,千萬不要讓孩子在昏暗的房間中學習,這樣很容易對他們的眼睛造成傷害。此外,看電視、用電腦的持續時間不要超過1個小時,一天不超過4小時。玩電子產品間中要休息眼睛10-15分鐘。

3、保持適當距離
用電子產品要有節制,要保持適當的距離。和電視的距離保持為3米左右,和電腦的距離保持在50-70cm左右。而手機應保持30-40cm距離,平板電腦保持60cm以上距離。

Text: Mami Editorial

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