【母乳餵哺】幾時是斷奶最佳時間？老公也有責任幫手斷奶？3個方法讓母親輕鬆斷奶！

BB斷奶是每個餵母乳媽媽都需要經歷的過程，在這個過程中，不論是寶寶還是媽媽都面臨著巨大的壓力。一方面是寶寶對於母乳的渴望，另方面是媽媽不夠狠心，所以斷奶的確是一場持久戰，令媽媽在餵母乳的路上吃了不少苦頭！究竟有甚麼方法可以幫助媽媽輕鬆斷奶呢？

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斷奶原因
根據美國一份 2008 年的研究調查指出，當寶寶九個月大以後，有三大原因促使母親開始斷奶，包括：
一、寶寶已不滿足於只喝母乳，經常感到飢餓。
二、寶寶開始對母奶失去興趣，自動展開寶寶主導式斷奶。
三、母親在哺乳時因寶寶長牙咬乳房而感到不適。

斷奶最佳時間
一般來說，純母乳喂養時間是在寶寶出生後到六個月，六個月之後需要添加一些簡單的輔食。因此，媽媽可以按自身的條件，來選擇合適的斷奶時間。

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如何輕鬆斷奶？

1、循序漸進
在斷奶這件事情上，是不能心急的，要想斷奶首先要循序漸進。通過每天減少母乳喂養的次數，讓寶寶慢慢習慣。

2、斷奶不是媽媽一個人的事
不少人認為，斷奶是媽媽一個人的事情。其實不然，在斷奶這件事上，爸爸也要參與。那麼爸爸需要做甚麼呢？很簡單，可以在寶寶吃奶時幫助分散注意力，例如講故事、玩遊戲。

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3、適當拒絕寶寶吃奶要求
當寶寶提出吃奶的要求時，這個時候媽媽不能有求必應，要學會利用轉移注意力、轉移話題的方式來拖延餵養的時間。

母乳對於寶寶來說是最早接觸的食物，所以母親要有耐性讓BB斷奶，斷奶的過程中很考驗媽媽的態度，但其實只要媽媽堅定，還是可以成功斷奶的！

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Text：Mami Editorial