標籤: 防便秘
好多人每日都會食1至2份生果,健康之餘,仲冇咁易便秘。當中大部分人都會認為香蕉係排便嘅好幫手,咁就要注意啦,隨時大錯特錯...
天然時冷時熱, 加上經常夜睡, 抵抗力減低, 經常容易喉嚨痛, 氣虛易疲倦, 實在需要在食療上滋補一下, 又要衡量全家人...