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【孕媽必睇！】陀B成日腰痠背痛 4大方法紓緩孕期腰痛

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媽媽喺陀住BB嘅時候，除咗會瞓得唔好、受到荷爾蒙嘅影響，情緒容易大起大落之外，仲會因為個肚愈嚟愈大，而出現腰痛。今次教媽...

陀住BB條腰赤赤痛 3個簡單動作紓緩懷孕期腰痛

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懷孕中嘅媽媽，隨著肚愈嚟愈大，腰部肌肉會因為要承受重量而容易出現腰痛問題。但就算覺得辛苦，孕媽媽亦唔可以隨意食藥，怕會影...