懷孕中期

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【孕期湯水】懷孕中期注重高鈣高鐵高碘  3款湯水助胎兒骨骼強健
健康食譜
2 years ago

【孕期湯水】懷孕中期注重高鈣高鐵高碘 3款湯水助胎兒骨骼強健

紅肉、豆製品、魚類、海帶、蝦仁等都富含鈣、鐵、碘、不飽和脂肪酸等,提供孕中期媽咪所需營養素和熱量,讓...