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小朋友唔夠瞓會好躁底？ 唔夠瞓易扭計 唔Tune好生理時鐘大個更麻煩？

一般成年人在長期缺乏睡眠下，情緒會容易低落、急躁。試想想媽媽在坐月期間，長期照顧每2-3小時醒一次的嬰兒那境況……想睡不...