標籤: 大小肌肉訓練
現在的住宅或商場大廈都有扶手電梯或升降機,不要說小朋友,連大人都少了機會行樓梯!其實行樓梯不只是對鍛...
自從Jasmine識行開始,已經上咗幾堂唔同既playgroup,個人有少少心得分享,可以俾大家做個參考。...