【產後抑鬱男人】BB出世後爸爸精神緊張、煩躁易怒甚至討厭孩子？不要忽視男士產後抑鬱症！

很多人認為只會媽媽才會患上產後抑鬱症，其實不然，爸爸亦有機會面對這個問題。如處理得不好，甚至會間接影響到寶寶的成長。BB出世後記得要加倍留意爸爸媽媽情緒是否出現產後抑鬱症。究竟產後抑鬱症有甚麼症狀？萬一爸爸產後抑鬱症應該怎麼辦？

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男士出現產後抑鬱症原因：
1/ 心理準備還並未足夠，因而做成精神負擔。
2/ 繁重工作以外，還需撥出額外精力照顧太太及小孩，感覺疲勞。
3/ 女性產後通常專注於小孩身上，減少了對丈夫的關切，對於某些男性可能會是一種打擊

另外，新手爸爸不單要調整對自己為父角色的期望，若同時要面對失業、婚姻或婆媳關係、以及陪月未能協助等，都會提升新手爸爸產後抑鬱症的機會。

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男士產後抑鬱會有什麼症狀？
精神緊張、煩躁易怒、極度疲累，對嬰孩的哭鬧聲特別敏感，產生恐懼感覺，甚至開始討厭自己的孩子。更有些例子還會出現頭痛、噁心等生理狀況。

如何治療男士抑鬱症？
輕度抑鬱症的患者，一般心理治療已經足夠。不過，很多時男性患者於求診時，已屬於中度或嚴重程度，醫生必須用藥物加上心理輔助治療。

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正視男士患抑鬱症
男士產後抑鬱的研究近十年漸增。中文大學婦產科學系鍾國衡教授的研究團隊發現，每20個新手爸爸就有一個要面對產後抑鬱，這數字與美國父親 12 個月內發病率相若。爸爸產後抑鬱症不容忽視。關注自己和家人的需要，假如出現上述情況，應該及早尋求醫生的協助，諮詢專業的意見。

Text: Mami Editorial