【產後媽媽心聲】生完壓力大到喊!不斷餵奶使人疲累、閒言閒語令人委屈

【產後媽媽心聲】生完壓力大到喊!不斷餵奶使人疲累、閒言閒語令人委屈

爸媽分享
ByYin Tsang 大眼姨姨 on 24 Jul 2020

卸貨三個月,終於算有點時間寫文章。我是開刀分娩的,巳經小了分娩前陣痛;但相信每位媽咪在醫院渡過幾日,生理上都會經歷子宮收縮痛,落床傷口痛,去大小便不便之外,在心理上亦有很多種擔憂:出入手術室嘅恐懼,出世後BB健康,黃膽指標是否正常,飲奶飲得好唔好等,這些不適及憂慮,真是很需要身邊人陪伴支持及安慰。

產後媽媽面對多方面的壓力,不停湊B、不餵奶、經常聽到別人的閒言閒語等等,使新手媽媽十分疲累和委屈。
Photo from MamiDaily

出院接BB回家才是正式媽媽之辛酸,初生嬰兒胃很細,一般兩小時左右已經覺得肚餓不停叫喊,人奶媽媽會馬不停蹄地不斷餵奶,每次歷時半個鐘至一個鐘,相隔一個鐘之後又再餵一次,無間斷沒有充足的休息,凌晨餵夜奶更是辛苦,怕BB的喊聲嘈醒屋企人,要盡快要鎮靜BB情緒,自己心情唔好又會影響出奶量。

今次我的二王子8磅8,屬於大隻B,很多時未夠時間飲奶,已經拆天鬧喊,食的份量也不少,食得多亦痾得多,所以BB pat pat由出院到首兩個月都是損痛,每次BB放屁、便便及尿尿,都會大哭起來。

相信BB的喊聲未必個個人接受得到,身邊屋企人聽到BB大喊,亦會感到煩躁不安,怪責媽媽是否沒有經常換片,沒有嘗試不同的屁股疹藥膏/尿片/奶粉,更什覺得是媽媽進食不清淡,以致人奶不健康影響嬰兒。

遇到壓力,媽媽千萬不要鑽牛角尖,要懂得放鬆。身邊人亦要多加支持啊!
Photo from MamiDaily

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BB身體不適最心痛的一定是父母,作為父母一定嘗試過無窮的方法想改善,這些都是無形嘅精神壓力和體力耗損,令到媽媽很疲累和委屈令到媽媽很疲累和委屈感。

這段時期,媽媽千萬不要收藏自己感受,鑽牛角尖只會令事情更糟糕,此時老公擔當重要的位置,體力方面許可的話,幫手照顧BB和幫分擔家務,另外一個簡單嘅擁抱和言語嘅鼓勵,對於媽媽已是一個重要的強心針,始終BB是二人的愛情結晶品,枕邊人實際行動遠勝其他一切。

初為人母,對於照顧嬰兒,肯定有很多技巧不太認識,以致措手不及,建議尋找信任的親友傾訴。一來可以排解心中的鬱結,或許他們的金石良言,對於照顧小朋友有極大的幫助。親人更應該互相體諒,言語指責可以一觸即發母親的情緒。

最後總結,人是有情緒的,適當尋找不同的方法,例如望着海景吃一些甜點等,令到自己心情得以平衡,再湊小朋友是一件好事。再艱難的日子也會很快過,陪伴小生命成長是很珍貴;嬰兒滿足的微笑,也是令父母幸福的畫面。

Text:Yin Tsang 大眼姨姨
Photo:Mami Editorial

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