【升小一準備】擔心小朋友升小一不習慣?家長應採取甚麼適應策略?

【升小一準備】擔心小朋友升小一不習慣?家長應採取甚麼適應策略?

教育路 升小指南
ByGiann on 03 Jul 2020 Deputy Managing Editor

升小學的統一派位結果已於六月公佈,大部份的叩門位也塵埃落定,復課後幼稚園老師都為K3作升小準備,作為家長的我們又準備好未?

升小準備 - 準備報讀學校。
Photo from MamiDaily

根據美國心理學家馬斯洛的「層次需要理論」,每人都有五種需要,包括生理、安全、愛與歸屬感(社交)、尊重(自尊)及最高層次的自我實現(追求成就),這五種需要在大部分情況都是層層遞進,而小朋友的需要很多時都需要家長的配合,就讓我們用這框架理論分析一下小朋友的需要,從而作出最合適的升小一適應策略。

根據美國心理學家馬斯洛的「層次需要理論」,每人都有五種需要。
Photo from 香港家庭福利會小荳芽駐園社工計劃

生理需要:衣、食、住、眠

生理需要是最基層的需要,簡單來說就是衣、食、住、眠。對很多家長來說給小朋友溫飽住屋都是基本的事,不用再提醒,但對於足夠的休息和睡眠可能便容易忽略了。疫情期間,很多小朋友的生理時鐘都轉變了,變得晚睡遲起,有的睡覺前仍在使用電子產品,這些都是不良的睡前習慣,會影響睡眠質素。現代家庭,要小朋友做到早睡早起其實不是想像般容易,更受著不同因素影響,如:家長的放工時間、作息習慣、家長會否有空間陪伴小朋友入睡,還有小朋友溫習做功課的速度等等。

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生理需要是最基層的需要,簡單來說就是衣、食、住、眠。
Photo from 香港家庭福利會小荳芽駐園社工計劃

定立合理睡眠時間,做好睡前準備

根據美國全國睡眠基金會建議,小學生有9-11小時的睡眠時間較為理想。在睡前半小時,小朋友應停止刺激大腦的活動,如使用電子產品,並為睡眠作好準備,包括刷牙洗面上廁所等。小朋友有足夠的睡眠自然能更專注上課,吸收知識。

下星期會分享第二層的安全需要。

參考資料:Sleep Foundation, 衛生署衛生防護中心
Text:黃凱珊姑娘(香港家庭福利會小荳芽駐園社工計劃
Photos:劉芷蕎姑娘(香港家庭福利會小荳芽駐園社工計劃), Mamidaily

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