【婚姻危機】冷淡還是無言以對?兩公婆沒有話題怎麼辦?

【婚姻危機】冷淡還是無言以對?兩公婆沒有話題怎麼辦?

家庭關係 夫妻關係
ByCircle on 30 Mar 2020 Digital Editor

結婚後才明白婚姻需要2個人攜手一起維繫,只有一個人努力未必能夠成功。有時發現跟另一半的話題除了家庭以外,便無話可說。而雙方缺乏溝通交流,正正就是婚姻危機的先兆。馬上看看甚麼原因導致兩公婆無話題,以及怎樣可解決!

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原因

1. 不想溝通
就是純粹不想聊天,或是曾經吵架後,想將事情冷處理,最後變成冷戰。然後不知道怎樣再次打開話題,沒有人肯先踏出第一步。

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2. 時機不佳
有時工作完回家很累,只想獨自一人靜靜放鬆;媽媽照顧家庭很忙,時間都貢獻給老公和孩子,仔女睡覺後想把握me-time自己玩玩電話、看看劇。

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3. 無經歷可分享
每日過著差不多的生活,大同小異的經歷認為沒必要分享。另外,媽媽的時間大多用來湊仔,很多時只顧著跟對方談孩子成長、家庭生活等。

解決方法

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1. 放開心扉
心裡有甚麼問題、不滿、喜悅,好的壞的全部都應該跟對方說說。不要害怕另一半不想聽,要對方猜或主動來問,反而對關係更差。無論如何都一定要放開心扉,將自己真實的感受和想法跟對方說,必要的溝通絕對可以幫助維繫婚姻。

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2. 私人時間
照顧另一半和家庭固然重要,不過不要忘記你也有屬於自己的人生,適當時需要自己放鬆一下。先將孩子交托給信任的人照顧,然後跟朋友約會,或者自己外出逛逛,甚至找個自己喜歡的興趣來學習,人有了新的經歷,自然有更多東西跟別人分享!媽媽們,記著留一點時間給自己啊!

老公足以養起家庭,媽媽沒有個人收入又影響不到人
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3. 共同計劃
夫妻可以一起找些共同興趣來做,例如計劃下次去哪裡旅行。計劃一趟旅行需要很長時間,又有很多詳情要商量,好像是預算、目的地、吃喝玩樂什麼等。當一切已預備好,雙方不但有著共同的期望,還可一起製造共同回憶,未來又多一個話題可回顧。

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4. 每天小練習
上文提到因時機不佳,導致雙方難以溝通。有時工作壓力太大,回到家只想好好安靜一下,這個時候別急著跟對方溝通,反而應讓他先吃飯洗好澡後,慢慢回復精神再嘗試跟對方打開話題。至少每天睡覺前都跟對方分享自己今天做了些甚麼、吃了甚麼、在網絡上看到甚麼趣聞等,逐步改善無話題的情況。

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Text:Mami Editorial

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