產後媽媽狂甩頭髮？！雌激素突升突降 嚇親新手媽媽

做媽媽其實好辛苦，懷孕期間既要擔心產後能否收身成功，又要擔心自己是否有足夠的奶水去餵飽BB，當生完BB之後以後一切已恢復正常時，頭髮竟然不停地掉下來，無論洗頭、梳頭定抑或是擰一擰頭，頭髮都大量掉下，難道是有病了嗎？！非也，其實這都是產生的正常現象。

大家都知人體內的新陳代謝功能不一，所以掉頭髮的數量也不一樣，而正常人一般每日都會掉50-70條頭髮，可是，媽媽在懷孕時期，體內的雌激素會不斷上升，因此準媽媽們的髮質也是最美的時候，當生下BB約4-6個月後，體內的雌激素會逐漸減少，並回恢到懷孕前的時期，因此媽媽便會有掉髮的問題。

雖然如此，眾媽媽不用擔心，頭髮和人體的新陳代謝都是一樣有週期性，所以再隔兩至三個月的時間，頭髮又會再次生長，甚至更有營養。

之不過在這之前，如媽媽們想擁有又靚又順的頭髮的話，便要多進食如蔬菜、蛋、豆、雞肉等含蛋白質或含維他命H的食物，同時少食油炸、油膩的食物，並注意身心的健康和有充足的睡眠。

Text: Mami Editorial