【濕疹】春天小朋友濕疹發作？新手媽咪必學起居飲食、清潔要點

濕疹是本港常見的兒科皮膚病。春天天氣潮濕，加上日常飲食和環境的致敏源，隨時誘使小朋友濕疹發作，可真讓家長擔心不已。

兒童濕疹不具傳染性，通常在面頰、唇邊、手腕、肘彎及小腹皺褶等位置，出現皮膚乾燥、紅腫、有水泡，甚至結痂、脫屑或出水等症狀。患處皮膚會變得粗厚、紋理明顯，而且容易因細菌感染而發炎，和引發其他敏感病症，例如鼻敏感、哮喘。

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仁安醫院有資料顯示，本港約有3%的5歲以下兒童受到濕疹影響，當中60%會在1歲以下病發，80%會在5歲以下病發。雖然濕疹難以根治，但家長仍可由孩子的起居飲食入手，預防和控制孩子的濕疹問題！

留心孩子的飲食

家長為子女準備日常飲食時，最好避免容易誘發過敏的食材，比如是牛奶、雞蛋、花生、大豆等，或者含有人造色素或防腐劑的加工食物。還要均衡飲食，增強身體抵抗力，有助預防濕疹發作。

選擇溫和清潔用品

濕疹型皮膚的小孩容易敏感，家長為子女選購肥皂、洗頭水等護理用品時，就需要留意成份。最好選擇成份溫和或具抗敏的配方，以免因刺激肌膚，引發濕疹。每次洗手或沐浴後，都幫孩子塗上保濕液或潤膚露，滋潤和保護肌膚。

保持家居和孩子臥室清潔

塵蟎、花粉、寵物毛、黴菌等都能引起孩子濕疹，家居和孩子睡房的清潔更要做得徹底。家長最好用濕布或吸塵機去除塵埃，恆常清洗孩子的床上用品，如被褥、毛公仔等。

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選擇透氣度良好的衣物

皮膚保持通爽，有助紓緩濕疹所帶來的不適。家長最好為子女挑選質地柔軟、透氣度良好的衣服，當中純棉衣服最為合適。羊毛衣物最好穿在最外層，以棉質衣服相隔，避免直接接觸皮膚。洗衣時，建議選擇低敏感的洗衣劑，減低殘留物質引起孩子的皮膚問題。

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Text: Mami Editorial