研究：對孩子期望過高 只會適得其反

沒有父母期望孩子長大後會過著失敗的人生，所有爸爸媽媽總會竭盡所能確保孩子能成功，甚至比自己更優秀，過得更好。但是這樣的期望，很大程度上會給孩子很大很大的壓力，研究指出直升機父母過高且不實際的期望，對孩子的心理和生理都會產生有害的影響。

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一項新加坡研究「Developmental Trajectories of Maladaptive Perfectionism in Middle Childhood」邀請了263位7歲的小朋友參加，要求他們在限時內解決一些疑難。而他們的父母亦可參與，在他們認為有需要時幫助孩子。結果發現，在實驗進行期間經常被爸媽幫助的孩子，出現不健康的自我批評現象，以及其完美主義情況變得嚴重，有時更會出現焦慮和沮喪的情緒。

研究人員其後更追蹤了他們5年，收集了他們8歲、9歲和11歲的資料進行分析，並讓他們參加類似上述的活動，在進行後續評估時，發現上文提到的結果每年都變得愈來愈嚴重。

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一些父母傾向於對孩子寄予不切實際的期望，美國兒科醫生Aaron Traeger博士表示，在學術、體育和其他課外活動的情況最為嚴重。他認為，在初期事情進展順利，父母和孩子都沒有出現問題，但是期間壓力卻一直累積，直到一個轉捩點，當孩子身體開始出現疾病或開始不明確的抱怨。

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父母、老師或教練給孩子適當的壓力，絕對是一個良好的動機。但是根據美國兒科學會的資料，當壓力愈來愈多而且看不到盡頭時，孩子的心理和生理都會受到影響。由於壓力未能釋放，而且愈壓愈重，孩子變得更容易生病、容易疲勞，經常失眠、發脾氣、抑鬱或焦慮，甚至令他們的學業成績變差。

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此研究的負責人新加坡大學教授Ryan Hong補充，當父母希望孩子表現完美時，小孩的腦袋只會想著怎樣可以做得更完美，同時會變得害怕犯錯，這樣只會衍生更多健康問題。教授指當小朋友沒有達到家長訂下的目標時，不要馬上批評孩子「因為你不夠努力」、「成績這麼差」等，因為當家長反應愈大，孩子未來就會愈怕犯錯。

父母應該先了解孩子沒達標的原因，再幫助他從失敗中學習。而美國兒科學會亦鼓勵家長多支持小朋友，孩子有家長的陪伴才可更成功地處理和應對壓力。

Text：Mami Editorial