父母必看!應付情緒化小朋友的6大貼士

父母必看!應付情緒化小朋友的6大貼士

By Circle on 04 Dec 2019
Digital Editor

照顧孩子除了要注意他們日常衣食住行外,更重要是應付他們變化很大的情緒,稍有些少不滿,他們便會哭不停,嚴重的還會大吵大鬧。很多時爸爸媽媽都不太明白孩子為甚麼會上一秒仍然好好,下一秒便突然失控爆喊。孩子在成長過程中,正在慢慢尋找自我,所以偶然一次出現情緒是十分正常的,但是長期都有這種情況,父母便要多花心機教導孩子正確釋放情緒了!以下為應付情緒化孩子的小貼士讓大家作參考。

父母想小朋友關電視睡覺,但孩子卻堅持繼續
Photo from MamiDaily

1. 注意早期跡象
孩子慢慢長大,父母從旁密切觀察著他們的情況,留意一下有沒有情緒崩潰的預警,以下為早期症狀(但不限於此):

・抱怨
・有很多煩惱
・乞討
・纏繞父母
・將自己與外界完全分隔

當孩子出現以上一個或多於一個情況,父母便要提醒他們「你正在抱怨」、「現在的你十分煩躁」,及後再轉移他們的注意力。

2. 讓孩子發洩情緒
孩子無論在家裡或公眾地方發脾氣,當勸過他冷靜後仍然不為所動的話,讓他繼續發洩情緒吧。只要家長保持情緒穩定,讓孩子明白自己的失控未能成為大人的焦點,他們便會慢慢厭倦自己的情緒,在數分鐘內會冷靜地慢慢回到現實。

將孩子每次出現情緒的日子和時間記低,並盡量將發生甚麼事情都寫下
Photo from MamiDaily

3. 找出導火線
在孩子情緒冷靜之後,跟他聊一聊,了解是甚麼原因使他們感到生氣、悲傷或惱火。父母應引導孩子慢慢將內心的感受詳細的描述出來,一方面幫助他們了解自己,認識情緒,另一方面可以讓父母知道小孩內心的真實想法。

廣告
廣告

4. 以日記形式記錄
將孩子每次出現情緒的日子和時間記低,並盡量將發生甚麼事情都寫下,愈詳細愈好。這樣可以幫助父母了解孩子的行為,同時亦可避免下次同樣事件再次發生。若果有時要將孩子交托予別人照顧,可一併將紀綠本轉交,防止踩中孩子的導火線。

當勸過他冷靜後仍然不為所動的話,讓他繼續發洩情緒吧。
Photo from MamiDaily

5. 讓孩子二選一
當孩子不肯聽父母的話時,家長盡量避免「開放問題」,可以給他們一些選擇。例如:父母想小朋友關電視睡覺,但孩子卻堅持繼續,大人應該跟孩子講:「現在已經很晚了,是睡覺的時間,但是既然你想繼續看電視,爸爸媽媽可以給你選擇現在繼續多看3分鐘,或是立即關機睡覺,明天再看。」這樣不但尊重孩子的意見,另一方面又可減少孩子出現情緒。

父母從旁密切觀察著他們的情況
Photo from MamiDaily

6. 允許偶然的情緒爆發
孩子的情緒或許陰晴不定,但是父母不能每次都強逼他們抑壓著自己的感受,可以讓情緒偶然情緒爆發,給孩子一些時間哭泣、大嗌,發洩情緒,減輕心理負擔。在孩子發洩過後,爸爸媽媽記得要抱抱孩子,讓他們感到被愛和安全感上升。當然情緒爆發次數不能太過頻繁!

*人人情況有所不同,以上資訊未必適用於所有小朋友,如對此有任何疑問,請盡早向專業人士查詢。

Text:Mami Editorial

🤱🏻 追蹤我們的 Instagrammamidaily.hk看更多育兒教育資訊

🔔 訂閱MamiDaily 親子日常 YouTube頻道

Share to Facebook
Our Facebook Videos
我們的 Facebook 影片
You may also like
你可能也喜歡
【湊仔經】女兒要求自己穿襪!爸爸卻心急想插手幫忙 難以放手源自家長的自我懷疑
16 days ago
【湊仔經】女兒要求自己穿襪!爸爸卻心急想插手幫忙 難以放手源自家長的自我懷疑
【兒童情緒】兩月內6宗學童墮樓事件全城痛心  多留意孩子身上3個輕生線索阻悲劇
爸媽分享
18 days ago
【兒童情緒】兩月內6宗學童墮樓事件全城痛心 多留意孩子身上3個輕生線索阻悲劇
【好人好事】大女搭飛機途中大發脾氣 陌生人窩心字條令媽媽感動落淚
mami熱話
22 days ago
【好人好事】大女搭飛機途中大發脾氣 陌生人窩心字條令媽媽感動落淚
【好書推介】女性情商課:最好不一定是100分~湯寶莎莎媽
爸媽分享
a month ago
【好書推介】女性情商課:最好不一定是100分~湯寶莎莎媽
【過度控制?】母親經常翻查兒子信用卡消費記錄及行蹤 關心子女定侵犯私隱?
家庭關係
a month ago
【過度控制?】母親經常翻查兒子信用卡消費記錄及行蹤 關心子女定侵犯私隱?
【教養壓力】難接受3年級女兒計錯800減700 爸爸躺馬路求警拘捕拒回家
mami熱話
2 months ago
【教養壓力】難接受3年級女兒計錯800減700 爸爸躺馬路求警拘捕拒回家
Hottest Articles
最熱文章
【成長發展】9個月大BB已經可以幫手做家務?小朋友做家務年齡階段參考表
育嬰貼士
a day ago
【成長發展】9個月大BB已經可以幫手做家務?小朋友做家務年齡階段參考表
【中毒性休克綜合症】女學生校外教學期間忽然斃命 檢驗報告:全因忘記換衛生棉
女性健康
17 hours ago
【中毒性休克綜合症】女學生校外教學期間忽然斃命 檢驗報告:全因忘記換衛生棉
【遊園播毒】帶生病女兒遊迪士尼被網民批自私 港媽投稿解釋背後原因不想越描越黑
mami熱話
a day ago
【遊園播毒】帶生病女兒遊迪士尼被網民批自私 港媽投稿解釋背後原因不想越描越黑
【大伯陪產】老公稱有「合理原因」讓大伯觀看分娩 龍鳳胎孕媽堅決拒絕起爭執
家庭關係
19 hours ago
【大伯陪產】老公稱有「合理原因」讓大伯觀看分娩 龍鳳胎孕媽堅決拒絕起爭執
【同卵雙胞胎】爸爸經常認不出雙胞胎女兒 用1方法分辨激到妻子離家出走
家庭關係
3 days ago
【同卵雙胞胎】爸爸經常認不出雙胞胎女兒 用1方法分辨激到妻子離家出走
【夫妻關係】父親剛離世!老公醉酒後1句話令人妻想離婚 網民:錢是一面照妖鏡
家庭關係
2 days ago
【夫妻關係】父親剛離世!老公醉酒後1句話令人妻想離婚 網民:錢是一面照妖鏡