【妊娠蕁麻疹】懷孕期間皮膚愈抓愈痕？孕媽必學！5大止痕方法

婦女懷孕期間容易受到各類皮膚問題困擾，尤其孕後期肚皮被寶寶愈撐愈大，皮膚因拉扯而出現痕癢感，使孕婦常常忍不住去搔抓。如果孕婦發現皮膚出現丘疹、紅疹或水泡等現象，甚至愈抓愈感到奇癢無比、難以入睡的話，則很可能是患上「妊娠蕁麻疹」(英文簡稱PUPPP)。

為甚麼會出現妊娠蕁麻疹？

目前仍未可確定發病原因，普遍認為與孕婦的荷爾蒙變化、家族遺傳、免疫力或壓力等因素有關。容易發生在懷多胞胎、胎兒體重過重、孕期體重增加太多及高齡的準媽媽身上，症狀通常於第二及第三孕期出現，亦有少數孕婦會於第一孕期或產後才出現。紅疹或水泡主要在肚皮周圍，沿著妊娠紋長，也有機會延伸到腿部、臀部等。可幸的是，妊娠蕁麻疹一般不會影響胎兒健康，而且大部分患上妊娠蕁麻疹的婦女，都會於生產後約1-2週內自行復原。

怎樣做可以舒緩痕癢？

1)冰敷皮膚
雖然熱水能暫時阻斷痕癢感，但卻容易刺激皮膚，令患處加倍痕癢，因此洗澡時要避免用太熱的水。孕婦可以考慮用毛巾沾濕冷水，或用毛巾包住冰塊，敷在起疹的部位，以減緩不適。

2)避開致敏原
如果準媽媽本身已經有過敏的病史，懷孕期間應避免接觸引起過敏的食物、塵蟎或化學品等，以免加重皮膚起疹的情形。

3)加強保濕
皮膚乾燥會令痕癢加劇，準媽媽可用比較滋潤的沐浴油沖涼，並經常塗抹保濕乳液，減少因乾燥引起的皮膚不適，更可使用加濕器，保持空間有足夠的濕度。

4)穿著舒適衣物
孕婦適宜選擇透氣吸汗材質或棉質衣物，避免粗糙物料與皮膚磨擦，而引起刺激和痕癢。

5)藥物治療
妊娠性蕁麻疹會帶來強烈的搔癢感，準媽媽應盡量忍住別亂抓，因為抓癢會刺激皮膚釋放更多組織胺，造成愈抓愈癢的惡性循環。萬一抓傷皮膚，出現傷口發炎的情況，則建議尋求專業醫生治療，醫生通常會給予外用的類固醇藥膏，也會視情況開口服的抗組織胺藥物。醫生開藥時會將母、嬰健康都考慮在內，所以準媽媽不要因擔心藥物影響胎兒而延遲就醫、使病情惡化。