兒童蛀牙勿輕視！4大方法預防蛀牙

兒童蛀牙問題愈來愈普遍，很多家長都覺得是小問題，認為孩子會換牙，蛀牙問題便會隨之解決。但其實蛀牙除了會導致疼痛，更會影響日後生長出來的恆齒，甚至令細菌入侵體內，因此絕不能忽視。正所謂「預防勝於治療」，今次為大家分享幾個防止兒童蛀牙的方法，家長要注意了！

導致蛀牙的原因：

1. 不當的餵哺方法

家長若果經常不定時或頻密地餵哺，幼兒口腔內的細菌會利用食物的糖分或澱粉製造酸素，侵害牙齒，引致蛀牙。

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2. 喝夜奶

部分幼兒都有喝夜奶的習慣或半夜起床討奶的情況。很多時候家長為了不阻礙他們睡覺，於是讓他們吃完奶便直接睡，省略了替孩子刷牙或漱口，令奶一直依附在牙齒表面，使牙齒不斷受酸素侵害，形成蛀牙。

3. 不刷牙

有些家長認為孩子年紀還少，不需要刷牙。在孩子出牙後，沒有每天徹底替他們清除牙齒表面的牙菌膜。

預防蛀牙方法：

1. 減少進食次數

由於每次吃喝時，牙齒表面的礦物質都會流失，造成蛀牙的機會。所以進食次數越多，蛀牙的機會便越大。早、午、晚三餐定時，而且避免在正餐以外的時間進食， 都能有助減少蛀牙的機會。

2. 飲食習慣

家長避免讓孩子養成吃零食的習慣，特別是進食糖果和巧克力這類甜吃。另外，不要讓孩子含著奶樽睡覺，而在孩子1歲左右，應嘗試改用杯喝東西，避免過渡依賴奶樽。

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3. 每天清潔口腔

由寶寶出生開始，家長便要每天用紗布、棉花或手帕為他們清潔口腔。當孩子開始長牙後，便要用牙刷幫他們刷牙。孩子再大一點，便要教他們刷牙，並使用含氟化物的兒童牙膏。另外，亦要培養孩子刷牙後不進食的習慣。

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4. 定期檢查牙齒

孩子長出第一隻牙齒後，在6個月內或1歲時，便應接受第一次口腔檢查。此後，每年應帶孩子接受口腔檢查最少一次。

Text：Mami Editorial