【產後後遺症】生完孩子令媽媽痛苦不已的6件事

【產後後遺症】生完孩子令媽媽痛苦不已的6件事

孕媽Daily 新手媽媽
ByCircle on 04 Oct 2019 Digital Editor

生兒育女是媽媽人生中最勇敢的事!懷著孩子時已經十分艱辛,生產更是痛苦萬分,分娩過後才是災難的開端。除了要面對照顧初生寶寶的挑戰,包括生理及心理的產後後遺症更是源源不絕。做媽媽真是一件非常不容易的事~ 各位男士真的要花多點時間陪伴新手媽媽,當然亦多多體諒和照顧另一半。以下6個產後後遺症相信不少母親都面對過,而正在對抗它們的媽媽,一起加油!

懷孕時應多與胎兒互動溝通,例如撫摸肚皮
Photo from MamiDaily

1. 妊娠紋
懷孕時,媽媽肚子的隨著胎兒成長變得愈來愈大。生完孩子後,除了要面對肚皮鬆弛外,亦要面對妊娠紋的問題。妊娠紋是懷孕的最好證明,但是這些紅色、長短不一、看起來醜醜的「疤痕」有機會跟著自己一輩子。當然媽媽可以使用去紋膏或聽取皮膚科醫生建議,好好處理的話,相信可以慢慢將它們從肚皮上消除。

2. 脫髮煩惱
不少女士在懷孕時,已經有脫髮煩惱,梳頭、洗頭時都會甩了很多頭髮!而產後脫髮問題變得更為嚴重,不過媽媽們不用擔心,有指產後脫髮通常只會維持4至20星期左右,一般在產後6個月內就會不藥而癒。配合充足睡眠、良好生活習慣以及多注意飲食,解決脫髮問題就更為放心了。

梳頭、洗頭時都會甩了很多頭髮
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3. 皮膚變差
媽媽生完孩子後,皮膚變差除了因為內分泌、荷爾蒙、飲食等問題,心理壓力也有影響!不想黑眼圈變大、皮膚更粗糙的話,媽媽不但要好好護膚,更要好好休息,適當時讓老公幫忙照顧寶寶,放鬆心情。

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4. 胸部痛苦
懷孕時,為了讓媽媽準備哺乳,胸部會因而脹大。產後媽媽或會遇到不少與乳房有關的煩惱,例如石頭胸、乳腺炎等,加上餵母乳時,有機會被寶寶咬傷乳頭,停奶後更有機會遇上胸部縮水問題。因此生完寶寶後,媽媽不要只顧看管孩孕,而忘了胸部保養啊!

5. 產後抑鬱症
分娩不只是寶寶從媽媽身上出來,家中多了一個人很多時都會令新手爸媽無所適從。孩子出生後,怕自己不能媽媽照顧寶寶,又有多方面的顧慮,媽媽心理壓力自然很大。若未能及時放鬆心情,有機會引致產後抑鬱症,令情緒持續低落,影響生活。這種時候,爸爸最好多多陪著媽媽,給予她最大的支持,一起度過難關!

懷孕時,媽媽肚子的隨著胎兒成長變得愈來愈大。
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6. 記憶力衰退
澳洲研究證實,一孕傻三年是有科學根據的。研究指孕傻這種現象常見的症狀包括注意力不集中、心不在焉和記憶問題。除此之外,媽媽把全數時間和精神放在孩子身上,睡眠質素不佳,便有機會導致記憶力衰退。

Text:Mami Editorial

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