中醫爸B教路!鼻敏感症狀+5個舒緩妙法

中醫爸B教路!鼻敏感症狀+5個舒緩妙法

醫生分享 健康頻道
ByCircle on 18 Sep 2019 Digital Editor

很多大人未能分辨感冒和鼻敏感兩種疾病;然而兒童鼻敏感在香港其實非常普遍的,不過小朋友人仔細細便患有鼻敏感,作為家長看到他們這麼辛苦真是十分心痛。以下內容為「中醫爸B」馬琦傑醫師為各位父母解構鼻敏感及感冒症狀不同的地方,同時亦會分享5個舒緩鼻敏感的方法。

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鼻敏感一般以連續打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵;而感冒除了打噴嚏及流鼻水外,不同之處是會喉痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等。

鼻敏感是很難醫?
患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停止噴藥或停吃抗敏藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,大家都會認為鼻敏感是很難治愈。

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中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。

中醫在辨證論治指導下,採用方藥達致溫肺固表之功效,強化「肺氣」,令津液受攝,不再胡亂流出鼻竅,就是從體質方面治療鼻敏感。

中醫將鼻敏感分為3大症型:肺虛、脾虛、腎虛等;治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。

1. 食療湯水
黃耆防風湯(益肺)
材料:炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚、豬𦟌1條
做法:所有材料先浸20分鐘,豬𦟌出水,將所有材料滾1小時,便可。

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2. 通鼻香包
材料: 蒼耳子(炒​)、鵝不食草​、白芷​、薄荷
做法:所有材料先洗淨,烘乾搗碎入袋便可
蒼耳子味辛性溫,藥入肺經,有怯風散寒除濕通竅的作用
鵝不食草,治頂痛目病,通鼻氣而落瘜肉
用法:每天早上起床及晚上睡覺前用力吸10次。

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3. 按摩舒緩
按摩印堂穴及迎香穴(下圖),進行持續上下推按的動作,每次維持約5至6秒,有助恢復呼吸𣈱通。

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4. 天灸療法
根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論,改善鼻敏感及治療體虛、易感冒、哮喘及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。天灸不適合兩歲以下幼兒使用。

5. 生活注意
・以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
・戒除生冷及寒涼的食物,如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等,
・減少進食過於燥熱的食物,
・因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水

只要配合飲食習慣,鼻敏感不難有徹底改善。如病情較嚴重或複雜,建議需通過中醫四診合參,以制訂長遠方針。

Text:中醫爸B - 馬琦傑醫師
Edit:Mami Editorial
Photo:中醫爸B - 馬琦傑醫師 & MamiDaily

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