父母注意！盡量不要對孩子說「還剩兩分鐘」

現今世代，多數家長都會讓小孩使用平板電腦、看電視等「電子奶嘴」安撫他們或打發時間，而很多時家長為了防止他們長時間使用這些用品，與孩子之間都會有一個小協議，就是每天只可以用多少次、每次只可用多少分鐘等。然而，每當快到時間後，父母很多時都會說「還剩兩分鐘」提醒他們夠鐘了。一項研究結果指出原來這句話不但沒作用，還會有反效果⋯

Photo from MamiDaily

這項「Screen Time Tantrums: How Families Manage Screen Media Experiences for Toddlers and Preschoolers」研究由美國華盛頓大學的團隊負責，他們邀請了在27個家庭參加實驗，而當中的28個孩子介乎1歲至5歲。研究人員觀察並記錄一系列當孩子在使用平板電腦、智能電話或電腦時，家長叫停孩子的方法及他們的反應。

結果發現，當孩子聽到父母提醒「還剩兩分鐘」的警告時的反應最大。當正在遊玩中的孩子聽到這句話，心情瞬間跌至谷底，不但未能暫緩孩子的行為，更有機會引致反效果，導致結束時間拖長、孩子發脾氣等，甚至引起雙方對罵。

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另外，研究團隊亦發現大部份家長將這些「電子奶嘴」當成糖果、甜點獎勵孩子，而且對孩子使用持正面態度，因為孩子在使用這些產品時，父母能夠偷一點時間休息，但是當他們在暫停孩子上網時則遇到困難。

專家提供的解決方法

1. 養成良好習慣
這是一個長期的計劃，不論發生甚麼事情，家長應該每次只讓孩子使用協議的時間，千萬不要開先例破壞協議，不然就難以養成一個良好的使用習慣。

2. 自然結束
為孩子選擇一些動畫或遊戲，時間只有20分鐘至30分鐘一集或一次；每次孩子使用時都能夠自然地完結「電子奶嘴」時間，不用家長提醒，沒有紛爭。

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3. 外來因素
家長可以用「其他因素」來管理孩子的使用時間，例如網絡突然失靈、電話沒電了，這些非人為造成的因素，孩子會較容易接受。

Text：Mami Editorial