【有汗出有糧出~母乳媽媽首爾工作空運冰奶大作戰】

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By比卡媽媽 on 06 Sep 2019

不捨的是與孩子的默契和親密,以及他渴求的眼神。

母乳餵哺至今已經八個多月了,三分鐘熱度的媽媽本來打算產後復工便停餵,怎料到現已超乎預定目標了!

好了,入正題。得知要出國工作五天,我忐忑了很久,究竟要不要停止餵哺呢?面對每日緊密行程,如何抽時間呢?如何可以盡量減低影響團隊的進度?酒店設施能否配合呢?如何妥善消毒及保存冰奶?現在為你一一解答!!

事前身心準備

身:一星期前調整每天供乳量-我每天上班8小時,期間泵兩次奶,以外時間都是全埋身的。因離港期間,未必有合適空間泵奶。我早一星期調整至只得三次供乳量XD早晚各餵一次,工作期間泵一次奶,讓身體慢慢調節。

心:放輕鬆,不要讓泵奶成為你的壓力,抱住盡做心態就可以啦!

出門裝備


  1. 超強保冷袋:只要儲存於冰箱,6面冰種凝固,足以維持10小時。
  2. 哺乳巾:在飛機上、車上的必備之物
  3. 微波爐盒/微波爐消毒袋:每次清洗後只要注入80-100ML熟水,再放入微波爐叮5分鐘,外出就能妥善消毒!
  4. 儲奶袋:5天 x 3個=15個!
  5. 奶泵:因為工幹,決意轉用優合,簡直覺得每天賺回很多時間,15分鐘就輕鬆有8 OZ 太興奮啦!
  6. 奶樽刷及清潔液:去12蚊店配一個旅行裝膠樽

酒店篇

事前上網/電郵問問酒店房間會否設有:1)有冰格的雪櫃、2) 微波爐。

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還有問問!!每天離開房間後,電源會否停止。如會,就要跟酒店溝通一下放置在酒店的雪櫃。首爾在母乳餵哺方面接納度較高,他們都很樂意幫忙喔。

泵奶篇

每天早上雙泵處理,出門前清洗好。外出會帶雙泵,方便源故因有時要在車上處理,只會用單泵,晚上回酒店再雙泵處理。不過行程中發現首爾都有很友善的哺乳室。


運送篇

儲奶必須以冰奶方式處理,因為保存比較久,運送相對不會太易變壞。最後一天用上超強保冰袋盛載15包冰奶回港(勁開心!)航空公司不容許手提母乳袋,除非BB跟你同行,否則只能放在行李嚕。

返到香港,檢查有沒有冰奶有融化跡象,如有就馬上讓BB飲用。安全起見,溫熱後都聞聞有沒有變壞。

希望這篇文章幫到大家啦!沒有想像中困難,WE CAN DO IT!

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Text & Photos 比卡媽媽

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