孕婦注意!預防早產 4大方法

孕婦注意!預防早產 4大方法

孕媽Daily
ByJacquelineon07 Aug 2019Senior Editor

根據世界衛生組織嘅定義,懷孕未滿37週而生產就稱為早產。而早產BB所面對嘅健康問題有好多,如:呼吸困難、腦出血、壞死性腸炎及視網膜病變等。雖然早產無法完全避免,但以下幾個方法有助減低早產機會,大家不妨參考一下。

1. 定期檢查

一旦懷孕,媽媽就應該要定期進行產檢,確保胎兒健康之餘,亦可了解到自己的身體狀況,有冇出現異樣,如:子宮肌瘤、子宮畸形、妊娠糖尿等。及早發現先能夠得到最合適嘅治療。

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2. 避免操勞

懷孕期間避免舟車勞頓,亦唔好站立太長時間,以免過度壓迫宮頸口。如果媽媽從事需要長時間站立或走動嘅工作,應定時坐下休息。

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3. 注意飲食

媽媽喺懷孕期間要注意飲食,避免進食高脂肪、煎炸、刺激性食物。另外,亦應戒煙及酒。

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4. 避免性生活

懷孕後期,約32週後,應避免進行性生活。因子宮增大,對所有外來刺激都變得敏感,好容易出現宮縮。另外,因為胎兒已經成熟,孕婦子宮口亦開始張開,若進行性行為,或會增加羊水感染嘅機會。

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Text:Mami Editorial

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