母乳對媽媽同BB一樣好！研究指中風風險或降低

母乳媽媽注意！相信各位媽媽餵母乳都係為咗仔女著想，母乳容易吸收啲，對BB腸胃好啲，同時又可以增強BB抵抗力，減低生病機會。餵母乳仲有好多數之不盡嘅好處，不過原來唔止對BB好，原來對媽媽都一樣咁好㗎！

Photo from MamiDaily

近日美國堪薩斯大學一項刊登喺《美國心臟協會期刊》嘅「Breastfeeding may help protect mothers against stroke」研究，分析咗超過8萬名平均年齡為63歲女性嘅數據，希望搵出餵母乳同中風之間嘅可能性。呢項研究進進行咗長達12年，參與研究嘅婦女都係有一個或以上嘅仔女，58%嘅人曾經餵過母乳，佢哋其中51%咗餵1至6個月，餵咗7至12個月有22％，而有27％嘅女性更加係餵咗13個月或更長時間。

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結果顯示，當中所有母乳媽媽平均中風風險降低咗23％。同時，研究亦表明餵嘅時間愈長，風險亦會因而再低一啲，即使只有6個月嘅餵哺期亦可減低19%。因此，負責呢項研究嘅作者建議女性考慮喺生育後，要選擇餵母乳，並至少持續6個月。

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真係冇原因選擇唔餵母乳啦！不過研究人員補充，母乳餵哺係預防中風眾多因素之一，當然仲要配合埋適當嘅運動量、均衝飲食等情況啦。

Text：Mami Editorial