孩子揀飲擇食/唔肯食嘢11個常見原因
小朋友大大下開始戒奶食嘢,但係成日乜都唔肯食!小朋友揀飲擇食好擔心,唔知點算好?其實挑食(選擇性飲食)係幼兒間其實好常見,大約有30%幼兒有呢個問題。
Photo from Mamidaily
呢啲行為大多數都係暫時性嘅,口味隔幾個星期、幾個月就會有變!只有好少數嘅小朋友會因此出現嚴重嘅營養問題。而有啲小朋友唔止偏食咁簡單,佢哋甚至會拒絕進食。佢哋表現得食慾低、唔願意擘大口,有啲仲會擰轉頭避開啲食物。
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縱使家長有時成功將食物塞入佢哋個口,但係佢哋依然硬頸到唔肯咬、唔肯吞,令食物滯留喺口腔。有啲小朋友嘅拒食程度,仲嚴重到會作嘔,或索性將食物吐返出嚟。即刻睇吓以下6個常見挑食原因同5個常見拒食原因啦!
常見挑食原因
1. 酗奶
2. 只願意進食甜食:如餅乾、麵包、巧克力等
3. 對食物極為固執,只肯吃某啲質感、顏色、品牌或氣味嘅食物
4. 行為問題,例如強迫性行為、自閉症譜系障礙等
5. 恐新症:恐懼嘗試新的食物,甚至因此發脾氣
6. 若家長本身有挑食行為,孩子會因而較易有挑食行為
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常見拒食原因
1. 孩子嘅正常食慾改變偶而會被誤會為拒食
2. 斷奶過程處理不當
3. 行為/精神問題
4. 孩子有隱伏嘅器官疾病
5. 兒童有創傷性經歷,如曾入院治療、嗆入氣道等
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Text:Mami Editorial
Source:衛生署