孕媽媽情緒變敏感 容易出現產前抑鬱 聽到呢5句說話最影響情緒

孕媽媽有咗BB後，情緒都會變得敏感起黎，好容易會因為一啲說話而影響心情，出現產前抑鬱，以下5句係常見令孕媽媽感到情緒低落嘅說話：

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1. 大肚就搭的士啦！

好多時去搭巴士或地鐵，冇人讓座都唔緊要，最無奈係人多擠迫時，為免壓到胎兒，媽媽都會用手掩護一下自己個肚，或出聲提點其他人小心一點撞到自己，但就會有人出聲指責孕媽媽唔想迫就搭的士，令孕媽媽感到委屈。其實每個人都有搭任何交通工具嘅權利，大家不妨互相體諒一下！

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2.你唔好亂食嘢啦！

媽媽食落肚嘅食物，BB都有份吸收，所以為咗BB可以健康發育，媽媽都會盡力忍口，唔食可感會對BB造成危險嘅食物，但有時亦會控制唔到自己去食一啲熱氣嘢、零食或海鮮類，一旦被親友發現就會被指責咁都忍唔到口，亂食嘢會害到BB，令媽媽非常內疚。其實懷孕期只要避開會引起胎兒異常或流產嘅食物，其他零食偶爾一食無妨，無謂令孕媽媽感到太大壓力。

3.你自己去做產檢都得啦！

孕期有大大小小產檢同各大媽媽會嘅講座，媽媽當然希望會有另一半一齊參與，去見一見胎兒每個進展，同認音一下照顧初生BB嘅工作，但係有時另一半會覺得自己搵錢緊要，唔方便請假，覺得呢啲嘢媽媽自己一個去都得，唔明白媽媽嘅心思，令媽媽覺得另一半唔緊張自己同BB而傷心。

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4. 大肚呢樣唔做得！嗰樣都唔做得！

大肚的確有好多唔方便同禁忌，如唔可以搬重物、唔好太粗勞都可以理解，但有時長輩堅持要跟足一啲傳統習俗，如：唔可以見其他BB怕胎兒小器、唔可以睇兔仔怕BB會有兔唇⋯⋯等無㮷之談就會令孕媽媽感到相當無癮，覺得自己被禁止嘅事項太多而無自由。

5.我生咁多個又唔見好似你咁！

好多時出自長輩嘅口，唔同孕媽媽喺懷孕期都會有好多唔同嘅孕反應，唔能夠一概而論，有啲孕媽媽會出現孕吐、冇胃口、水腫、恥骨痛等徵狀，或者長輩喺久遠前嘅懷孕期未試過或遺忘咗，就會認為孕媽媽假裝有呢啲不適，而搵藉口要其他人或老公去遷就、去氹同服侍。

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Text：Mami Editorial

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