傳統養肥BB好得人中意 話全知過胖患抑鬱症風險高4倍

自古以來，長輩們都會認為肥肥白白的小朋友才是健康的象徵，然而根據較早前，荷蘭一所大學醫學中心的最新研究中發現，童時期發胖會大幅增加罹患重度憂鬱症風險，勸各家長勿忽視。

該項研究主要是針對889名年屆七十五歲的冰島居民，追塑他們八到十三歲時的身高、體重等資料進行研究，結果顯示出兒童時期超重的人，在一生中患上重度抑鬱症的風險會較一般人多於三倍，若然是兒童和成年時期都是肥胖的話，相較於成年時才變胖的人，患上抑鬱症的風險更高出四倍之多。

此外，本年度世界衛生組織（WHO）所發表的「飲食與預防非傳染性疾病的報告」中提到，在2015年世界各地有4200多萬五歲以下的兒童有超重或肥胖的情況，而這個數字在過去的十五年中竟曝增了1100多萬，情況可見十分嚴重。

由於肥胖兒童運動量不足，從而會影響腦內啡、多巴胺等與情緒相關的內分泌，易被取笑，致人際交流較差，有見及此， 澳洲關注抑鬱症組織Black Dog Institute則作出研究並發現，每日只需動9分鐘，足以降低4成患抑鬱症機率，與此同時，做運動亦可增強心肺功能。

Text: Mami Editorial
Source:HealthDay News