【想BB進行BLW 千萬唔可以操之過急 有5個參考方法可令BLW進行得更順利】

轉眼間貓妹妹已經6個多月，可以逐進地享受除了媽媽奶以外的人間美食了，而她採用的加固方法，便是近來神劇《BB來了》所提及的「BLW」 – Baby Led Weaning嬰兒主導斷奶方法。「嬰兒主導」簡單來說是讓BB自行拿著食物、自行放入口學習及練習「先咀嚼、後吞嚥」這個非常重要的道理。傳統的餵食粥仔方法倒是完全相反的，要先學習吞嚥，小朋友長大一點才學習咀嚼。貓媽媽認為大家不需深究那一個方法是對是錯，只需要分辨那一個方法比較適合便足夠了。當然，我自己是非常喜愛這種非傳統的加固方法，因為貓家姐也是個BLW寶寶，而第一身的體驗讓我感受到這方法的好處真的很多。

當時貓家姐也是非常討厭食粥類食物，每次也在大叫大喊及被逼的情況下進食，才成功吞下一點點，所以當時我也是逼於無奈才選擇這新穎的加固方法。還沒有開始之前，也是抱著「什麼也試試、只要她肯吃一口便成功了」的心態，最後我真的很慶幸自己用了BLW方法，由於BLW寶寶每天也有機會用手接觸到不同形狀、不同質地的食物，這不但可增加手部刺激，從而促進腦部發展，更可鍛鍊口部肌肉，加強説話能力。眼見貓家姐歳半便可說出簡單句子、剛滿兩歳説話已非常清晰及能說出長達20個字的完整句子，感覺或多或少、BLW方法也是功臣之一。因此，這次貓妹妹也會用這個方法來加固。

開始BLW前，大家不妨參考以下方法好讓實行時更順利：

1. 要有心理準備當自己進行非傳統式的方法時，身邊一定很多人會給予一些意見甚至批評。例如長輩必定會說：

「這方法不切實際」、「食到天一半地一半」、「玩多個食」、「小心哽親佢」…..

只有媽媽最清楚小朋友最需要的是甚麼，感覺對的事便堅持去做，這個心態或許會令事情進行得順利一點。

2. 要明白開始BLW的頭一個月、甚至二個月或以上，小朋友也在學習階段，很多食物或許會掉在地上。這個時間最容易令媽媽們感到氣餒而想放棄，因為眼看小朋友好像吃不到任何東西，甚至看似不太長肉，但只要捱過這個階段，你會發現他有一天突然學懂了，而且吃得津津有味、越吃越多。

3. 要接受小朋友BLW的時候會出現好像作嘔（gagging）的情況，這是他們的自我保護機制驅使而成。因為當小朋友嘗試吞下還沒有咀嚼好的食物時，他們會做出作嘔的反射動作，好讓食物吐出來，確保不會吞下太大的食物而導致哽親。多次的gagging體驗可讓他們明白原來自己要「先咀嚼、後吞嚥」。當然我們也不能掉以輕心，小朋友吃的時候我們必須在旁陪伴及觀察。

4. 要自行做足準備功夫了解甚麼是BLW、初學者可以嘗試進食甚麼食物、甚麼食物要先讓小朋友學會咀嚼後才可嘗試、若小朋友真的哽到了應如何處理等等。準備功夫不只在媽媽谷內尋找答案，而是自己真正research 一下。BLW 在外國已非常普遍，互聯網上可找到的資料亦十分之多。

5. 千萬不能操之過急，跟其他小朋友作比較。有些小朋友很快便可以領略到當中奧妙；有些小朋友則需要多一點練習，每個人不一樣，不用心急而令小朋友感到吃東西是一件有壓力的事情。

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Text & Photos：貓媽媽教室

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