【親子活動】一分鐘考驗親子默契！教育局「一分鐘拍住上」4大指定任務＋自創挑戰

平日想同小朋友有多一點親子時間，未必要特別安排一整日行程。原來只要一個氣球、一條跳繩，甚至幾隻杯和一個乒乓球，都可以變成一家人的默契大挑戰！

由教育局主辦的正向家長運動「一分鐘拍住上」親子任務挑戰賽現正接受報名，比賽設有幼稚園組、小學組及中學組，所有組別都可以由家長與子女組隊參加；中學組更可以選擇由兩位同學拍住上參賽。今次最吸引的地方，是每個挑戰都只有一分鐘！究竟一家人平時夠不夠合拍？是反應夠快、記性夠好，還是默契十足？不妨一起試試。

4大指定任務　你最想挑戰哪一個？

比賽設有四項「指定任務挑戰」——「氣球接力」、「黑白合拍」、「跳出默契」及「乒乓過關」。參賽者可以只選一項，也可以四項全部挑戰，每項任務只可提交一條影片。只要在一分鐘內達到所屬組別的指定次數，就可以符合獲獎資格；合資格參賽者中，成功次數最高者可成為冠軍，第2至20名則可獲優異獎。

幼稚園組要親子面對面，以雙手手掌互相傳送氣球；小學組難度升級，要用手臂將氣球互相拍高傳球；中學組更要用頭部互相傳球！氣球一飄錯方向，就可能要即時走位救球，十分考驗反應和默契。

小時候玩過拍手遊戲？今次就要玩進階版！幼稚園組要按指定次序自己拍手，再分別與隊友以左右手互拍；小學及中學組除了要加入雙手掌心、手背互拍，每完成一輪後，下一輪的拍手次數還會增加。除了記住動作，更要兩個人保持同一節奏，一個快、一個慢都可能要重新來過。

跳繩不只是自己跳得快，今次最重要是「一齊跳」！幼稚園組由家長搖繩、小朋友跳過；小學組則要親子面對面同步跳繩；到了中學組，兩人更要並排各自拿着跳繩一端，一邊揮繩一邊向前跳。想過關，起跳時機一定要夾得準！

這一關不用手，反而要靠「吹」！參賽者要將盛水的杯子排成一直線，再利用吹氣令乒乓球逐一由第一隻杯移到最後一隻杯。幼稚園組使用3隻杯、小學組5隻、中學組8隻。看似只是簡單吹球遊戲，但吹氣力度過大隨時把乒乓球吹出杯外，力度不足又去不到下一隻杯，相信試玩幾次已經可以令全家笑作一團！

如果小朋友平時特別多創意，除了4項指定任務，亦可以參加「自選任務挑戰」。玩法完全由參賽家庭自己構思，可以利用家中常見物品設計一個全新的一分鐘任務，自己定玩法、步驟、計分方式和達標目標，再為挑戰改一個有特色的名字。

自選任務將由評審團評分及網上投票綜合計算，當中評審佔70%、網上投票佔30%；評分會考慮任務的挑戰性、團隊合作、創意及演繹等。另外，在網上投票中獲最多讚好的作品，更可獲得「最具人氣獎」。

無論參加指定任務還是自選任務，挑戰過程都需要以「一鏡到底」方式拍攝，畫面全程清楚顯示計時器；影片須為MP4格式，檔案不超過80MB，片中亦不能出現參賽者姓名、學校名稱或其他個人資料。

所以正式拍攝前，不妨先跟小朋友試玩一次，看看鏡頭能否拍到完整動作、計時器是否清楚，再正式開始挑戰！

參賽者可以經學校報名，亦可以由家長直接於活動專頁報名；如果經學校參加，學校亦有機會競逐「學校積極參與獎」。

進入活動報名網站後：

Step 1｜按「立即報名」
先細閱並同意活動條款及細則。

Step 2｜選擇報名方式
選擇由家長直接報名，或經學校報名。

Step 3｜填寫資料＋上載參賽影片
按指示填妥資料及上載所需檔案，成功提交後會收到確認電郵。

每項指定任務及自選任務各可提交一條影片，即每名學生最多可提交5份參賽影片。

報名及遞交作品日期：即日起至11月9日

成功遞交合資格影片的參賽者，更可獲得嘉許狀及紀念品一份！一分鐘，可能比想像中更考親子默契！一家人拍住上，看看你們的一分鐘可以完成多少次！

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