0～3歲BB口腔清潔攻略！BB都要刷牙？教你點揀牙膏

好多媽咪都問：「BB都未出齊牙，係咪求其抹下就得？」 其實BB未生牙仔都要清潔口腔，生咗第一粒牙仔開始，仲要用薄薄一層含氟牙膏預防蛀牙！ 編輯幫大家整理咗0～3歲BB口腔清潔攻略，仲有消委會5星兒童牙膏清單，快點收藏這篇文章啦！

#不同階段口腔護理

#0～6個月：無牙期

即使 BB 還沒長牙，每天洗澡後或喝奶後，用溫水浸濕紗布或棉花包裹手指，輕輕抹拭牙床、舌頭及口腔兩頰，習慣被清潔感覺！

不能只清潔牙肉，舌頭上積聚的奶垢都要清理，不然會滋生細菌！

#6個月～2歲：萌牙期

當第一顆乳牙冒出，就要開始用牙刷！選擇刷頭細小、刷毛柔軟的軟毛牙刷。只需薄薄抹一層牙膏，睡前清潔最重要～

很多媽咪以為 2 歲才用牙膏，牙醫建議有牙齒就用含氟牙膏預防蛀牙。

#2～3歲：乳牙齊全前

每天早晚刷牙，鼓勵 BB 嘗試自己刷，但家長必須補刷。牙膏份量可增加至一顆青豆的大小。教導 BB 練習「吐水」動作。

如果 BB 會吞牙膏，確保牙膏量是青豆大小，選擇含氟量適中兒童牙膏。

#3歲或以上：建立自主

孩子可嘗試獨立刷牙，但建議家長監督至 6-8 歲。建議每半年帶小朋友看一次牙醫，檢查乳牙發育情況。

當 BB 的牙齒長齊，單靠牙刷是刷不到牙縫。可以用牙線棒清理牙縫。

#兒童牙膏挑選攻略

氟化物含量是重點：含氟量約 1000ppm 的牙膏，只要控制好份量，BB 未學會吐水誤吞少量也是安全。

嚴格控制「使用份量」：【0 - 3 歲】薄薄一層、一粒米大；【3 - 6 歲】一粒豆大

包裝標籤要看清：檢查包裝是否有清楚標示氟濃度。有些兒童牙膏不含氟，防蛀力會減弱。

味道與成分選擇：選擇 BB 接受度高的水果味，但要教育孩子是牙膏不是糖果，避開刺激成分。

#消委會5星兒童牙膏

#Sunstar 兒童牙膏（2-6歲）葡萄味

含低濃度氟化物 ，有助強化牙齒。散發淡淡葡萄香味。

#Weleda 兒童潔齒Gel

不含氟化物，天然溫和潔齒成份，保持口腔益生菌平衡。

#Nuk 兒童牙膏

蘋果與香蕉口味，配方溫和， 無添加氟化物，無添加色素，吞食也安全。

#Biorepair Kids Oral Care 牙膏

不含氟及有害成份，有國際專利納米技術配方兒童牙膏，有效防蛀牙。

#Optima 蘆薈兒童專用牙膏

士多啤梨味，有效堅固牙齒及保持牙齦健康，不含氟化物和SLS。

Text : Mami Editorial