【育兒潛質】想知道伴侶是神隊友還是豬隊友？觀察這13個特質 判斷伴侶的育兒潛質

在考慮是否要孩子，或是已經有了孩子、正準備建立長遠關係的時候，很多人都會想：我的伴侶是否具備成為好父母的特質？對大部分父母而言，最核心的願望就是為孩子營造一個安全、充滿愛與穩定的環境。專家指出，一段健康的親密關係需要良好的溝通、彼此的付出、尊重與理解。同時，穩定與規律也是孩子成長的重要基礎。

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心理健康專家 Dalad Srisuppak 博士就表示：「孩子需要結構與規律，這能讓他們感到安全並幫助成長。」以下整理了四位專家的見解，提供 13 個「綠旗」特質，幫助你判斷伴侶是否具有成為好父母的潛質。同時，專家也提醒了一些「紅旗（警訊）」，需要特別留意。

一、對育兒充滿熱情與責任感

律師兼家庭調解專家 Courtney Chicvak 認為，真正關心未來孩子福祉的伴侶，更有可能成為好父母。他們會意識到成為父母是一個重大的決定，會有意識地提升自己，努力成為更好的伴侶與父母。心理學家 Caitlin Slavens 也補充，好的父母往往不是只考慮自己方便，而是把他人需求放在心上。

二、樂觀並具有韌性

在育兒過程中，挫折與挑戰在所難免。Chicvak 認為，能保持樂觀態度，並展現韌性去共同面對困難，不僅能鞏固夫妻關係，也能讓孩子學到面對逆境與培養抗壓力的重要技能。

三、會在「界線」與「彈性」之間找到平衡

Chicvak 指出，父母需要清楚設定界線，這能讓生活有穩定的框架；但同時在必要時保持彈性與創意，才能讓家庭更有彈性。心理諮商師 Sarah Thompson 也提醒，孩子的生活常常充滿不確定性，能調整計劃的父母能減輕壓力，也讓責任更平均。

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四、擁有情緒智慧與自我覺察

情緒智慧是好父母不可或缺的特質。能理解並管理自己情緒的伴侶，通常也更懂得同理他人，並營造出較少衝突的環境。Slavens 補充，懂得承認自己優缺點並願意改進的人，往往更能成長，這在面對育兒挑戰時尤其重要。

五、具備健康的衝突解決方式

孩子往往從父母身上學會如何處理衝突。能以尊重、建設性的方式解決矛盾的伴侶，會是孩子最佳榜樣。Chicvak 建議，注意伴侶是否會使用「我」陳述法、積極傾聽、開放提問並標記情緒，這些都是健康處理衝突的跡象。

六、知道何時尋求幫助

懂得在需要時尋求專業協助（如心理治療師或家庭調解員），不僅代表責任感，也顯示他們願意為了關係與家庭尋找最合適的解決方式。

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七、可靠並能履行承諾

好父母需要有責任感，能做出深思熟慮的決定，並且在長時間內保持一致與可靠。Chicvak 指出，伴侶是否能守諾並展現長期穩定，是判斷的重要依據。

八、具備團隊合作精神

懂得放下個人利益，專注於家庭與孩子福祉的伴侶，更有可能成為好父母。他們懂得妥協、協作，也願意建立支持網絡（例如親友、醫師、老師），讓孩子獲得更多資源與照顧。

九、維護健康且值得信任的關係

好的伴侶會避免敵對或競爭，而是努力讓家庭內的關係更正面、充滿信任。這種可靠與尊重能減少衝突，營造穩定的環境。

十、溝通開放且健康

能夠坦誠表達需求、願意傾聽，並參與正向對話，是建立健康親子關係的基礎。良好的溝通能避免誤解，也有助於共同解決問題。

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十一、相互尊重

Srisuppak 博士強調，孩子會從父母身上學到如何尊重他人。如果伴侶能尊重你的觀點與決定，家庭合作會更順暢，也能建立平衡的親子氛圍。

十二、提供情感支持

父母之間能互相欣賞與支持，會讓家庭更健康。無論是分擔照顧、在困難時給予鼓勵，還是肯定彼此努力，都能鞏固伴侶關係。

十三、懂得合作與耐心

懂得把孩子利益放在首位，願意妥協、共同做決定，並在長期的育兒過程中展現耐心，是好父母的重要特質。Thompson 認為，耐心能幫助伴侶在挑戰中堅持下去，不會輕易放棄。

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專家提醒的「紅旗」警訊

雖然有以上 13 個「綠旗」是好父母的象徵，但專家也指出，如果出現以下行為，可能意味著對方還沒準備好：

1. 無法就大部分事情達成共識，容易固執、逃避衝突或過度控制

2. 溝通不一致、不可靠，或隱瞞重要資訊

3. 心懷怨恨，缺乏寬恕

4. 情緒不穩定、不可預測，或缺乏自我覺察

5. 缺乏同理心，無法理解自己行為對他人影響

6. 不懂得設立界線，或不尊重他人界線

7. 以言語或行為貶低、傷害伴侶

8. 在教養價值觀與世界觀上有根本分歧

9. 過於以自我為中心，對育兒缺乏興趣或責任感

10. 缺乏可靠度，不守承諾

11. 缺乏良好判斷力

12. 有家庭暴力、物質濫用、威脅、忽視或其他有害行為的歷史

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好的父母並非天生，而是透過自我覺察、學習與努力而成。專家提醒，若伴侶展現出綠旗，表示他們已具備為孩子營造健康環境的潛力；但若出現紅旗，則需要更謹慎地思考彼此是否準備好踏入育兒之路。

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Text：Mami Editorial