【過度教養】總擔心孩子做不好 家長就出手幫忙 耶魯研究揭3大後果：這是在害他們
不少家長在日常育兒中默默奉行「能幫就幫」的原則，從穿衣穿鞋、收拾玩具，到解答問題，總是第一時間伸出援手。然而，耶魯大學的一項研究提醒我們：這些出於愛的「幫忙」，其實可能構成了「過度教養」（Overparenting）——長遠而言，不但妨礙孩子發展，更會剝奪他們成長中最重要的學習機會。
Photo from 《再見媽媽又再見》劇照
當「幫忙」變成阻力
每次孩子遇到困難，父母便預設他們做不好，於是提前介入，久而久之，孩子從中接收到的訊息，不是愛，而是「我不被相信」。在這樣的氛圍中，他們漸漸不敢嘗試、不想失敗，甚至對挑戰產生恐懼。
根據耶魯心理學博士生 Reut Shachnai 與其團隊的研究，當父母經常過度介入孩子的日常活動，會對孩子的心理與行為發展造成以下三種明顯影響：
1. 自主性受限
長期在大人主導下生活的孩子，會逐漸失去對自己行動的信心。他們習慣等待大人出手，自然缺乏動力主動去解決問題，逐漸變得被動依賴。
2. 缺乏堅持力與抗挫力
成長需要不斷嘗試、犯錯與調整。當父母在孩子一出錯就立刻代勞，孩子便無法從錯誤中練習修正與堅持的能力，也更容易在遇到小挫折時就放棄。
3. 難以建立自信心
自信是來自「我做到了」的經驗累積。若每次任務都被大人接手完成，孩子即使看到結果，也無法感受到成就感，反而會懷疑自己的能力，進一步依賴他人。
Photo from MamiDaily
進行實驗觀察父母的心理活動
為了進一步了解父母介入的背後心理，以及這種行為是否可逆，耶魯大學心理學博士生 Reut Shachnai 與團隊展開了一項實驗。他們邀請了一群4至5歲孩子的家長，觀察他們在孩子面對挑戰性任務時的反應。實驗設計非常生活化：孩子被安排在一間兒童博物館內嘗試穿上完整的曲棍球裝備。這是一項新鮮但可行的任務，而所有參與的孩子也都被事先確認具備完成這項挑戰的能力。
研究的巧妙之處在於，家長在進入實驗前會被隨機分配閱讀兩種不同說明。一組家長被告知這項任務具有教育意義——能幫助孩子發展解難能力、自信與獨立性；另一組則僅僅得知這是一個普通的活動，未提及任何學習價值。結果顯示，前者家長更願意等待與觀察，會用語言鼓勵孩子嘗試，而不是馬上出手。相較之下，未被提醒教育意義的家長介入頻率幾乎是前者的兩倍。
這證明了一件事：父母並不是無法放手，而是「不知道原來這些事這麼重要」。當他們開始相信孩子正在透過這些瑣事學會人生的基礎能力，他們就會願意停下手、收起「幫忙的衝動」，把空間留給孩子。
Photo from 《壞媽媽》劇照
父母改變心態
因此，想要真正讓孩子成長，父母可以從改變自己的心態開始。當下次看到孩子做事慢、不熟練的時候，先別急著上手，不妨先停一停、看一看。問問自己：「如果我現在不幫他，他會從中學會什麼？」
與其只看效率，更要看到孩子的「學習歷程」。刷牙不乾淨沒關係，他下次會進步；玩具收不整齊沒關係，他會發現哪裡漏了。讓孩子有機會在錯誤中學習，才是最寶貴的教育。
當然，這也需要家長的時間與耐心配合。有時候只要提前出門十分鐘、早點開始準備，就能有餘裕讓孩子慢慢完成。與其一次次搶著做完，不如一次次陪著他自己完成。
Photo from 《加油！媽媽》劇照
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