【英國教育】如何用棉花糖預測學生的未來發展？

對於許多學生來說，建立自控能力需要的不僅僅是耐心和自律，還有合適的指導和支持。家長可以幫助學生建立可靠的學習習慣，以便他們在面對困難時能更好地集中注意力，抵抗分心的誘惑。

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在此背景下，著名的心理學實驗「棉花糖測試」為我們提供了一些有趣且實用的啟示。雖然這項研究已經存在多年的爭議，但其內涵依然對現代教育具有啟示意義，尤其是在幫助學生提升自控能力和學習動機方面。

棉花糖測試的背景與啟示

棉花糖測試是20世紀60年代由心理學家華特·米歇爾（Walter Mischel）所進行的一項著名實驗。實驗中，研究人員向一組幼童展示一顆棉花糖，告訴他們如果能夠忍住不立即吃掉，過一段時間後將獲得兩顆棉花糖的獎勵。這項測試的重點在於觀察孩子們能否延遲滿足需求，以獲得更大的回報。早期研究結果表明，那些能夠忍住誘惑的孩子在未來更容易取得學業和職業上的成功，因為他們的自控能力較強。

然而，後續的研究指出，棉花糖測試的結果受到多種因素影響，例如家庭環境、社會經濟地位以及信任感。因此，僅憑棉花糖測試來預測一個人未來的成功並不準確。然而，這項實驗的核心概念依然具有教育價值——信任、策略和自控力依然是促進學生成長的關鍵。

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棉花糖測試的兩個啟示

1. 建立信任：研究發現，孩子們會因為信任提供棉花糖的實驗者而更願意等待。這一點對教師具有啟發意義。若學生信任教師，並相信教師的指導和建議對他們的成長有益，他們會更願意投入時間和精力去學習。
2. 培養自控策略：棉花糖測試還表明，成功延遲滿足需求的孩子會採用一些策略來幫助自己保持耐心，例如遮住眼睛或將注意力轉移到其他事物上。這樣的策略對於提升自控力非常有效。家長可以在家中幫助學生建立類似的自控策略，例如在長時間的學習任務中設置「休息點」來幫助他們保持專注。

總括而言，「棉花糖測試」雖然僅是一項經典的心理實驗，但其揭示的自控力和延遲滿足的理念在教育中依然具有重大意義。

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Text：英國 Leo Sir「讀」家專題

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