研究：小朋友食太多甜嘢損智力發展！ 孕期開始受影響 幼兒記憶力表達能力急降！

哈佛大學上週最新發佈的研究發現：媽媽在懷孕期間起，吃大量加工食品及汽水，小朋友日後的學習能力、記憶力、解難能力以及表達能力等各方面的測試得分均較低。

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同樣地，若孩子日後與父母有著同樣飲食習慣的話，這些孩子都被發現是不太聰明的一群。相反，當媽媽與小朋友多吃水果，攝取水果中的「健康糖」，孩子則有較高的智力得分。

研究人員搜集了由1999年至2002年間美國麻省1000多名孕婦的飲食習慣，以及小朋友早期的兒童飲食習慣。然後測試3-7歲小朋友的詞彙認知、解難能力等，以作評分。

調查結果發現懷孕期間每天攝取超過50克糖的媽媽，相對於自然飲食的媽媽，其小朋友在記憶力和解難能力都會有較低的得分，特別是在懷孕期間飲用含糖量高的汽水，與小朋友的語言發展及表達能力得分低這結果，有著環環相扣的關係。

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另外，過量飲用含糖量高的汽水，會影響3歲小朋友的運動能力、視覺空間能力等發展，到了7歲的時候，其語言發展能力都會有較並的表現。

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研究人員建議，孕婦和父母需要更深入了解他們以及小朋友的飲食習慣。除了要提高小朋友每天水果的攝取量，亦要控制每天糖分攝取量，因為高糖會對小朋友腦部發展帶來沉重的影響。

Text: Mami Editorial

Source: Daily Mail