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研究:小朋友食太多甜嘢損智力發展! 孕期開始受影響 幼兒記憶力表達能力急降!

研究:小朋友食太多甜嘢損智力發展! 孕期開始受影響 幼兒記憶力表達能力急降!

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By MamiDaily on 27 Apr 2018

哈佛大學上週最新發佈的研究發現:媽媽在懷孕期間起,吃大量加工食品及汽水,小朋友日後的學習能力、記憶力、解難能力以及表達能力等各方面的測試得分均較低。

Screen Shot 2018-04-27 at 7.41.48 PMPhoto from PRESSLOGIC

同樣地,若孩子日後與父母有著同樣飲食習慣的話,這些孩子都被發現是不太聰明的一群。相反,當媽媽與小朋友多吃水果,攝取水果中的「健康糖」,孩子則有較高的智力得分。

研究人員搜集了由1999年至2002年間美國麻省1000多名孕婦的飲食習慣,以及小朋友早期的兒童飲食習慣。然後測試3-7歲小朋友的詞彙認知、解難能力等,以作評分。

調查結果發現懷孕期間每天攝取超過50克糖的媽媽,相對於自然飲食的媽媽,其小朋友在記憶力和解難能力都會有較低的得分,特別是在懷孕期間飲用含糖量高的汽水,與小朋友的語言發展及表達能力得分低這結果,有著環環相扣的關係。

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另外,過量飲用含糖量高的汽水,會影響3歲小朋友的運動能力、視覺空間能力等發展,到了7歲的時候,其語言發展能力都會有較並的表現。

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研究人員建議,孕婦和父母需要更深入了解他們以及小朋友的飲食習慣。除了要提高小朋友每天水果的攝取量,亦要控制每天糖分攝取量,因為高糖會對小朋友腦部發展帶來沉重的影響。

 

Text: Mami Editorial

Source: Daily Mail