【BB轉食加固後 成日都痾硬便便 新手媽教你5招對抗頑固便便】
從Jasmine六個半月加固開始,佢既便便就開始硬。
由於是人奶B,本來一日幾次水狀便便演變成一日一次固體狀便便,第一次見到都幾擔心。
不過慢慢開始習慣見到固體狀便便,但係有時見到D便便好硬,見佢排出時都會好辛苦。
有見及此,Mama我就有五大妙法對抗"頑"固便便:
妙法一:俾BB飲大量既水,如果BB唔鍾意飲水,就要由水杯著手喇,用一個可以吸引到BB既杯,從而引到BB,令BB覺得飲水係好開心既一件事,令佢愛上飲水。
妙法二:可能飲水都唔會飲好多,就可以煲D湯水,有少少味道,多數BB都會好鍾意飲既。
妙法三:食水果好處多,除左可以吸收大量營養之餘又有助腸道蠕動,幫助排便,Mama每日都會俾BB食一至兩次唔同款式既水果架,好過俾零食啦!
妙法四:好多朋友會借助益生菌來改善腸道問題,但其實我地已有益生菌喺腸道入面,一般情況下都會正常繁殖。如果想攝取益生菌可以食乳酪,仲可以攝取到鈣質、維他命B雜架!
妙法五:適量既運動都可以幫助腸胃蠕動,所以每日都要俾BB放下電,爬又好,行又好,踩單車,或者唱下歌仔俾佢跳下舞又得,咁樣又可以親子互動,促進關係又開心!
希望各位BB都便便暢通,早日戒片!
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↫↫↫↫↫↫↫↫↫ jαsmínє & mαmα ↬↬↬↬↬↬↬↬↬
Text & Photos : Jasmine & Mama
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