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【備戰DSE】功課只增不減 準考生壓力爆棚逐漸厭世  過來人教:功課唔做、測驗裸測 淨係操卷

【備戰DSE】功課只增不減 準考生壓力爆棚逐漸厭世  過來人教:功課唔做、測驗裸測 淨係操卷

教育路
By ashly.eng on 28 Oct 2023
Digital Editor

離2024年香港中學文憑考試(DSE)還有近半年時間,相信許多中六學子已經感受到考試壓力,加強學習力度,爭取考獲好成績。然而壓力過大卻無處排解該如何是好?本地一名應考生就因備考而情緒受困,變得暴躁厭世,希望尋求過來人的幫助,分享順利度過中六生涯的經驗。有網民就坦言,為了爭取多一點時間休息,其實有好多老師交代的功課都沒有交,引起許多網民共鳴!

離DSE還有半年,考生已經進入緊張的學習氣氛。Photo from 《教束》劇照

準DSE考生壓力爆棚

這名就讀中六的女學生在IG專頁「NSS Secrets」發帖,表示自己升中六後「真心攰到核爆」,每日都在同學及老師身上感受到緊迫的學習壓力。為了提升學生的學習成績衝刺HKDSE,學校在開學第二周就安排學生進行補課,一個星期至少有4個上課天需要補課到5點才放學。不僅如此,學校在開學不久更是舉辦了統測。除了考試及補課,老師交代的功課自然不在少數,讓事主身心俱疲:「返到屋企已經好攰好攰,但仲有一大埋堆功課測驗等緊我。」

準DSE考生不堪負荷,情緒逐漸出現問題。Photo from 《非同凡響》劇照

準考生逐漸感到厭世

即使明白緊張的備考生活已經是中六生的常態,但事主卻無法適應,從而導致情緒健康出現問題。事主觀察出自己每個月總有十日八日脾氣特別差,日日做功課都會越做越暴躁。此外,她開始對身邊的人事物感到沒理由地厭煩,甚至偶爾萌生出不想再繼續學業的念頭。事主希望能聽聽過來人的建議,讓自己脫困:「真心嘅,想知已經畢業嘅各位當初係點捱落去?」

 

網民坦言會棄作業 淨操卷

事主道出許多中六學生的困境,大家一方面需要衝刺DSE,一方面又要應付老師佈置的功課及檢測,無法喘口氣。有網民就坦言會放棄完成功課,專心應付考試:「功課可以唔做,測驗可以裸測,因為校內成績完全唔影響DSE成績,跟翻自己個flow最重要」、「今日有個老師話我9月到依家一份功課都冇交,我就同佢講話我自己有讀書嘅計劃,同埋冇時間做」、「唔做功課,淨係操卷」。

很多DSE過來人都坦言會放棄完成學校老師佈置的功課。Photo from 《非同凡響》劇照

設立人生目標、轉換心情

不過有網民就鼓勵事主要設立人生目標,為了目標就能咬牙堅持下去:「面對公開考試嘅路上,明白好辛苦好chur,不過個終點快要面前,最後會得到一個滿意嘅分數,滿意嘅大學,滿意嘅前途,一切都值得」、「你讀書,係為咩而讀先?一定要搞清楚點解你想讀書,俾個目標自己,先會有動力」。

另外網民亦建議事主轉移注意力放鬆心情:「呢個時候就要做下考試同溫書以外嘅嘢,唔好勉強自己,去到考DSE,其實心態重要過所有野。」最後,網民鼓勵事主可資諮詢輔導服務,或是向家人傾訴心情,千萬不要害怕求助!

網民建議事主適當放鬆心情,轉移注意力。Photo from 《超感應學園》劇照

Source:NSS Secrets

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