【開學錦囊】高敏兒開學雨僑分享家長求生錦囊　穿校服都要心理建設處理分離最崩潰

By ashly.eng on 11 Aug 2023

Digital Editor

藝人雨僑及丈夫羅力威婚後三年抱倆，大女Harper日前剛過3歲生日，細仔Harvey也快滿半歲。轉眼間，Harper即將從N班升讀K1，這不禁讓雨僑憶起過去應付高敏感女兒N班開學的經歷。為此，她特意撰文分享「高敏兒N班開學家長求生錦囊」，提及讓Harper從抗拒到主動和家長分離的步驟及原則，希望幫助其他有需要的家長！

Photo from 雨僑Ava Liu@FB

雨僑分享「高敏兒N班開學家長求生錦囊」

幼兒讀不讀N班是個人選擇，對雨僑而言，讓Harper入讀N班是正確決定，甚至認為「一年的N班生活從深海裏拯救了我」。不過問題就在於女兒Harper是高敏感兒童，無論是轉換環境、分離，或是觸碰及聲音，都能讓她產生抗拒，可想而知要讓女兒每日安心去上學有多困難。雨僑明白既然他們選擇參與N班，整個家庭就需要提前做準備，讓Harper的學校生活更稱心如意，其中包括以下幾項重點！

Photo from 雨僑Ava Liu@FB

第一階段：一定要試穿校服

一般情況下讓高敏兒換衣服出門已經是噩夢，因此若碰到顏色及材質不稱心的校服，要Harper穿上的失敗率可以說是百分百。因此雨僑建議，不論校服、運動服還是外套、黑色皮鞋、白色運動鞋均由七月開始試穿！Harper 最初雖會抗拒，但過段時間後亦慢慢接受。隨之而來的挑戰就是如何說服她逢星期一三五穿校服，星期二四穿運動服。Harper起初開學時還會因衣服搭配問題哭鬧到遲出門的情況，但因為衣物本身已經熟悉了，所以配搭上的問題在到校見到其他小朋友也這樣穿後，反倒自動解決。

Photo from 雨僑Ava Liu@FB

第二階段：學校環境心理建設

要讓高敏兒接受新環境，當然要做好心理建設！雨僑的辦法就是提前讓孩子熟悉環境，更融合遊戲來消除緊張情緒！在家長日當天，雨僑就事前和學校溝通好，接著拍攝學校的環境，當中最好找到孩子喜歡的物件，例如玩具廚房、粉紅色城堡等。回家後，雨僑會和Harper介紹學校環境，並特別提到上述的物件。等到適應日時，她會再度和Harper複習，並和她來一場treasure hunt（尋寶），找找照片中她喜歡的物件。雨僑指：「到訪前的心理建設有助高敏兒更容易進入一個新環境，當然再多的心理建設也有可能失敗，但我們還是得努力嘗試。」

Photo from 雨僑Ava Liu@FB

第三階段：預備分離

要成功和Harper分離對雨僑來說簡直就是「打大佬」，可說是試遍各種方法，都從來沒有成功分開過。雨僑透露曾在7月為Harper報讀playgroup，同月齡的同學已經可以獨立上課，唯獨Harper背後有雷達，只要媽媽身體往後移一公尺便立即崩潰、失去信任、無法專注上課。雨僑試過讓丈夫、姐姐（她比較不黏的）陪上課，結果Harper奪門而出，等到她上到大厦單位接放學時，Harper已經出到電梯口位置和爸爸對峙，其哭聲讓雨僑心碎。

在雨僑看來，一星期一次的課堂要花費家長數百元，如果因為自己的孩子哭鬧導致其他同學無法正常上課，真的有點自私，「雖然大家口裏都說不介意，但我總是覺得心裏不是味兒」。後來playgroup老師就建議不要二次傷害Harper，到時候在學校一次成功分離就是了，「我也十分同意，畢竟分離不是一種技能，不像游泳踩單車一里通百里明，能夠在不同的場景運用」。

Photo from 雨僑Ava Liu@FB

第四階段：正式分離

為了讓Harper不哭不鬧上學，除了第二點提到用「尋寶」來熟悉環境之外，精準拿捏到校時間也是秘訣之一。雨僑指：「高敏兒父母應該都知道讓他們待在嘈吵悶熱的地方太久會響起紅色警報，然而遲到匆匆忙忙進課室、家長同學已經坐好這種場景更加是黑色警報，所以首幾天的到校時間要很精準，最好剛剛跟著龍尾一直走，一點機會也不要給他思考人生。」

Photo from 雨僑Ava Liu@FB

二原則成功分離！

要讓Harper和媽媽分離真的非常難。雨僑則是秉持「陪伴」及「果斷分離」的原則，成功讓Harper在三週內愛上學校生活！

雨僑回想起第一天開學時的場面，表示當時學校內幾乎有百名幼兒同時哭泣，就像某種電影情節，而教職員則見慣大場面，叮囑父母放心離開：「行喇行喇，唔好回頭呀，千祈唔好回頭望呀，唔怕㗎放心交俾我哋啦～行喇，真係要走喇⋯⋯」因此即使Harper哭得趴在桌子，她也狠心離開。

然而真正嚴峻的考驗是在開學第二個星期，只要Harper察覺自己準備要上學就會開始「跳掣」，依舊連校門都進不去：「我們在校門關上大半小時後，仍然在外面處理崩潰哭鬧，Harper跑到天橋另一端拉著商場門不放。」如果媽媽經過班房門口多看了一眼結果就會分得更慘烈，因此那兩週就是遲到、夜醒做噩夢不斷循環，非常混亂。

雨僑解決Harper分離焦慮的辦法，就是堅持上學以外的時間給她完全的陪伴，後來得知Harper在學校哭鬧的時間越來越短後，她更是送完孩子返學後說轉身離開就轉身離開。

Photo from 雨僑Ava Liu@FB

結果轉變就發生在第三週，「她突然說一句bye bye就自己背着書包走進去了」。隨後一年，Harper連放假的日子也嚷着要上學，還會想念老師們，學校儼然成為其第二個家。

回想過去一年的艱辛，雨僑也曾自責流淚問丈夫：「她會不會真的還未適合上課？畢竟今天才正式兩歲，是我太急進了嗎？」如今看著女兒慢慢進步，她自認沒有成功秘訣，也不知道這種方法在其他高敏兒身上是否行得通，「只能說從我的故事中，你會看到高敏兒家長的確要把細節都掌握好，用愛浸沒他上學以外的時間，分離的一刻按耐自己的情緒放手，然後，就只有等他在學校開始找到依靠、創造自己的世界」。