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【生育】想追二胎遲遲未如願? 醫生:荷爾蒙失調影響排卵生育難

【生育】想追二胎遲遲未如願? 醫生:荷爾蒙失調影響排卵生育難

健康資訊 女性健康
By Dara on 19 Aug 2023
Deputy Managing Editor
當自己成為父母,才明白父母的喜怒哀樂,以及無私的愛!

不少媽媽想追第二胎,卻遲遲未成功,明明沒有不育問題,但比第一胎時更難受孕,此時就要留意是否「荷爾蒙失調」。女性經常性壓力大,作息不定,有機會打亂了內分泌系統,以至經期亂、 生暗瘡等,既影響皮膚、失眠、肥胖,又能引致情緒不穩、難受孕等,婦產科專科醫生李閏婷教各位靚媽預防及治療荷爾蒙失調。

為何追第二胎或第三胎,會比第一胎難呢?可能與荷爾蒙有關Photo from MamiDaily

荷爾蒙過多或過少都有影響

荷爾蒙是甚麼?為何會失調呢?李醫生指,荷爾蒙是人體內調節生理功能的重要物質,不同的荷爾蒙有着不同的作用, 例如甲狀腺素負責調節身體的新陳代謝。

當某種荷爾蒙水平過多或過少,就會造成荷爾蒙失調,導致一系列身體和情緒上的問題,包括月經不規則、生暗瘡、失眠、情緒不穩等。荷爾蒙失調可由多種原因引起,包括年齡、生活方式、壓力、藥物、疾病等,這些因素打亂了內分泌系統的正常運作,導致荷爾蒙失調。

女性荷爾蒙如雌激素、黃體素等,對懷孕關係重大Photo from MamiDaily

月經不規律影響排卵

對於想生BB的婦女來說,女性荷爾蒙如雌激素、黃體素關係重大,主要負責調節月經、排卵等。一旦這些荷爾蒙失調,會導致月經異常,這是很常見的症狀,包括經量增加或減少、經期延長或縮短,甚至出現閉經的情況等。

另一方面,月經不規律,亦可影響排卵,引致生育困難。還有就是性功能障礙,因荷爾蒙失調,尤其是雌激素水平下降,可導致性慾下降、陰道乾澀、性交疼痛等問題,種種問題都影響難以受孕。

想懷孕的婦女,若出現荷爾蒙失調徵狀,應盡早求醫Photo from MamiDaily

醫生處方藥物改善

李醫生說:「當出現荷爾蒙失調徵狀,應盡早求醫,醫生的治療方法取決於荷爾蒙失調的原因,治療方式主要以藥物或改變生活方式同步進行。」藥物是處理荷爾蒙失調常用的方法,醫生會按情況處方避孕藥、甲狀腺藥物或荷爾蒙補充療法。「避孕藥可以平衡荷爾蒙水平,以調整經期紊亂的情況,也可治療因為雄性荷爾蒙過度分泌所導致的暗瘡或多毛等症狀。」

保持良好生活習慣,定時做運動,都有助荷爾蒙平衡Photo from MamiDaily

改變生活方式最理想

患者亦應改變生活方式,保持健康的飲食、規律的運動、充足的休息、減少壓力等,可有助改善荷爾蒙失調所帶來的症狀。老生常談的都是「預防勝於治療」,應該盡力改善生活方式,維持身體健康:

  • 均衡飲食:均衡飲食有助調節荷爾蒙水平,日常生活應多吃蔬菜水果,避免高脂肪高糖份的食物及加工食品,亦要避免攝取過量咖啡因。
  • 定時運動:運動有助降低體內的壓力荷爾蒙,幫助放鬆身體,減輕壓力。定時運動亦有助維持理想體重。
  • 控制體重:保持健康的體重是預防荷爾蒙失調的重要方法之一。
  • 保持良好的生活習慣:作息定時,以保持充足的睡眠;而吸煙飲酒對荷爾蒙水平有負面的影響,所以應避免吸煙和過度飲酒。
  • 定期身體檢查:定期進行身體檢查,及時發現和治療可能存在的荷爾蒙失調問題,可以預防荷爾蒙失調引起的疾病。

 

需要注意的是,荷爾蒙失調有時是不可避免的,因為它可由年齡、環境等多種因素導致。但是,採取健康的生活方式和預防措施可以降低荷爾蒙失調的風險。如果懷疑自己有荷爾蒙失調,建議盡早求醫,以得到適當的治療。

 

 

婦產科醫生李閏婷

 

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Text:Mami Editorial

Source:婦產科醫生李閏婷

 

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